خانوما من ۲۰ هفتمه وزنم ۶۴ بهداشت میگه وزنت کمه شما ۲۰ هفته چند کیلو بودین

با مقایسه با بقیه که متوجه نمیشی باید ببینی قبل یا اول بارداری چقدر بودی الان چقدر اضافه کردی.

توی ۲۰ هفته همون وزن قبل بارداری بودم

بودم 55

من قدم ۱۷۰ وزنم اول قبل بارداری ۷۰ بود الان ۷۵ شدم

تو دفترچه ی بهداشتتو ببین یه قسمت نمودار وزن هست اگه تو منطقه پایین تراز خط مشخص باشی یعنی کمه

اینطوری که نمیتونی مقایسه کنی با دیگران.وزنت به قدت و وزن قبل بارداری و اینچیزا ربط داره.

چرت و پرت گفته بابا من تا ۲۰ هفتم ۵ کیلو اضافه کردم دکتر خودم میگفت مرعات کن ماهای آخر نمیتونی دیگ زیاد میشه

بستگی داره وزنت ابتدای بارداری چی باشه هر کسی با ی وزنی شروع میکنه وزن بقیه چه انگیزه ای میتونه بهت بده 😅

من الان تازه شدم 64بهداشت کلی ذوق کرده 😂من تا شش ماهگی فقط وزن کم کردم .الان دارم زیاد میکنم ...وزن قبلت چند بوده ؟

با افتخار ۲۰هفته من هشت کیلو کم کرده بود😂😂 بهداشت غلط کرد

عزیزم وزنت بستگی به قدت داره نمیشه مقایسه کرد ک

میخاستی بگی وقتی صبح تا شب استراحت مطلقیم چکار کنیم

۶۱کیلو

78کیلو