سلام خانما صبحتون بخیر به نظر شما چرا دکتر برا من امگا 3 ننوشته چون می بینم همه میگن بهمون داده؟

برا منم ننوشته.

ولی من اول حاملگی م یه دکتر دیگه داشتم
لیست مکمل ها رو با ماه ها ازش پرسیدم
گف هفته ای دوبار بخور
مثلا یکشنبه و سه شنبه ها

برای منم تا هفته ۳۰ننوشته بود
هفته ۳۱رفتم دیدم به مکمل ها اضافه کرد

متخصصم ازم پرسید وزنت خوبه لازم نداری میخوای یا نه منم گفتم آره نوشت برام ولی گفت هفته ای دوبار بخور که وزنت زیادی نره بالا چون امگا 3 خودش کالری داره باید با یه وعده نسبتا چرب و پرکالری مصرف شه کالری دریافتی زیاد میشه وزن الکی میره بالا 🙃

برا منم ننوشته یبارم پرسیدم گفت زیاد لازم نیست خودت دوست داری بخور

سلام صبح شمام بخیر
برای منم ننوشته بودخودم گفتم نوشت گفت یک روزدرمیان بخور
کلسیم ومنیزیوم ایناروهم به من نداده هروقت میرم یادم میره بپرسم

دل بخواهیه
. برای من گفت بخور خواستی

دکتر منم بهم می‌گفت در هفته دوبار ماهی بخور بعد که گفتم نمیتونم بخورم دوست ندارم برام نوشت شاید دکتر شما هم تصورش همینه اینسری رفتی بهش بگو حتما

ازش میپرسیدی