گاهی وسط جلسه‌های آنلاین، نفس رو بغل می‌کنم، شیرش میدم و همزمان جلسه‌م رو ادامه میدم… 🥹❤️

همون لحظه با خودم فکر می‌کنم چقدر قشنگه که برای کار کردن مجبور نیستم بچه‌م رو تنها بذارم یا ازش دور باشم.

من کارم رو آنلاین و از خونه انجام میدم؛
کنار بچه‌هام، با خیال راحت، با زمان‌بندی‌ای که خودم برای زندگی و کارم انتخاب می‌کنم. 🌱

شاید برای خیلی از مادرها، مخصوصاً مادرهایی که دوست دارن کنار بچه‌شون باشن، داشتن یک کار منعطف و آنلاین بتونه یک انتخاب دوست‌داشتنی باشه.

اگر تو هم دلت می‌خواد در کنار مادری، یک مسیر کاری برای خودت داشته باشی و از خونه شروع کنی، خوشحال میشم تجربه‌م رو باهات به اشتراک بذارم. ❤️

شاید این همون فرصتی باشه که مدت‌ها دنبالش بودی… ✨

تصویر
۲ پاسخ

ای جانم تپلی خاله😍😍زهره جون کارت حرف نداره. کم کم رجوع میکنم بهت گلم

چجوری

مقالات مرتبط

تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
برنامه ریزی روزانه برای کودکان
برنامه ریزی روزانه برای کودکان شامل چه مواردی است؟
نگهداری از چندقلوها
نگهداری از نوزاد دوقلو و چند قلو | اصول مراقبت از آن ها

سوال های مرتبط

مامان کاوه 🤍 مامان کاوه 🤍 ۵ ماهگی
بالاخره خواب کاوه تنظیم شد 🥺🥹😍🤍
گفتم تجربه‌م رو با مامان‌هایی که شاید درگیر خواب نوزادشون باشن به اشتراک بذارم؛ شاید به دردتون بخوره.

من برای تنظیم خواب کاوه چندتا کار رو به‌صورت مداوم انجام دادم:

🛁 ۱. روتین عصرگاهی
هر روز حدود ساعت ۵ تا ۶ عصر حمومش می‌کردم و بعد از حموم تا حدود ساعت ۷ شب سرگرمش می‌کردم.

بعدها که دیدم حموم روزانه لازم نیست، حموم رو کمتر کردم ولی روتین قبل خواب رو حفظ کردم.

🤍 ۲. روتین ثابت قبل خواب
قبل خواب تقریباً همیشه یک ترتیب مشخص داشتیم:
ماساژ با روغن → لباس راحت → لالایی → آماده شدن برای خواب.

سعی کردم این مراحل تقریباً هر شب به یک شکل انجام بشن تا کم‌کم متوجه بشه که این کارها یعنی «وقت خوابه».

🌙 ۳. تفاوت شب و روز از همون اول
از بدو تولد، شب‌ها نور خونه رو کم می‌کردم و سعی می‌کردم محیط آروم‌تر باشه.
روزها هم پرده‌ها رو کنار می‌زدم و اجازه می‌دادم خونه روشن باشه.

یعنی از همون اول سعی کردم بهش یاد بدم که روز برای بیداری و فعالیت و شب برای آرامش و خوابه.

نتیجه؟
کم‌کم خوابش منظم‌تر شد و الان معمولاً حدود ۷ تا ۸ شب می‌خوابه.

البته هر نوزادی شرایط و ریتم خودش رو داره و ممکنه این روش برای همه دقیقاً یک نتیجه نداشته باشه؛ چیزی که برای من خیلی مهم بود، تداوم و ثابت نگه داشتن روتین بود.
مشاهده ۹ پاسخ
مامان Princess Rose مامان Princess Rose ۵ ماهگی
رزِ قشنگم، دختر کوچولوی من… 🎀🤍

شاید امروز هنوز کوچولویی و روزی که این نوشته رو بخونی، خیلی بزرگ‌تر شده باشی؛ اما می‌خوام بدونی از همون روزهای اول، تو قشنگ‌ترین اتفاق زندگی من بودی. تو اومدی و معنای عشق رو برام عوض کردی؛ عشقی که قبل از تو حتی نمی‌دونستم می‌تونه این‌قدر عمیق باشه.

رزِ من، آرزو می‌کنم دنیا همیشه باهات مهربون باشه، دلت هیچ‌وقت از آرزوهات نترسه و انقدر خودت رو دوست داشته باشی که برای دوست داشته شدن، هیچ‌وقت از خودت نگذری. امیدوارم همیشه بخندی، با شجاعت رویا ببافی و زندگی‌ای بسازی که از ته دل خوشحالت کنه. 🌸

نمی‌دونم آینده چه روزهایی برات کنار گذاشته، اما یه چیز رو مطمئنم؛ هر چند سالت که بشه، هر جای دنیا که باشی و هر چقدر هم بزرگ بشی، برای من همیشه همون دختر کوچولویی می‌مونی که با اومدنش، قلب مامان رو برای همیشه مال خودش کرد. ❤️

این چند خط رو می‌نویسم تا یه روز، وقتی بزرگ شدی، بدونی قبل از اینکه دنیا تو رو بشناسه، مامانت با تمام وجودش عاشقت بود.

به دنیا اومدی تا رزِ زندگی من باشی؛ شکوفه‌ی همیشگی قلب مامان. 🌹

دوستت دارم، بیشتر از تمام کلمه‌هایی که می‌شه نوشت… تا همیشه، مامانت. 🤍18/۷/۱۴۰۵
اولین روز دخترت مبارک❤️
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نی‌نی مامان نی‌نی ۱ سالگی
سلام مامانا
از بین بزرگترایی که میشناسید خانومی بوده که خودشو بابت کار خونه اذیت نکرده باشه و راضی باشه؟ من یذره راحت طلب شدم و فقط کلیات کارای خونه رو انجام میدم و خودمو خسته نمیکنم. داشتم فکر میکردم که به خودم فشار بیارم و کارای خونه رو با جزئیات انجام بدم که هم ورزش حساب شه سوخت و سازم بره بالا و هم خونه م بی عیب و نقص بشه. خیلیا رو دیدیم که از زیاد کار کردن پشیمونن. میخوام بدونم کسی بوده که از استراحت کردن و راحت طلبی پشیمون باشه؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان لنا مامان لنا ۱۱ ماهگی
دیگه لنا به اونجایی رسیده کا میخواد بین سینه و شیشه یکی رو انتخاب کنه و هر دو رو باهم نمیخوره...
و حالا من بین دو راهی موندم که حواسم به خودم باشه و با دل خودم برم جلو و شیشه بدم بهش یا اینکه بگم‌گناه داره و شیشه رو بذارم کنار :)
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان panah🧿❤ مامان panah🧿❤ ۷ ماهگی
یه درد دل از یه مادر...

پناه با وزن ۳۶۰۰ گرم به دنیا اومد، یک ماهگی ۴۵۰۰، دو ماهگی ۵۰۰۰ و الان سه ماهگی حدود ۵۷۰۰ گرم شده. بهداشت گفت چون روند وزن‌گیریش روی نمودار افت کرده، برای اینکه بهتر وزن بگیره، روزی یک یا دو وعده در کنار شیر خودم، شیر خشک هم بدم.

از دیروز برای اولین بار این کار رو انجام دادم، ولی از همون موقع مدام می‌شنوم: «من کاسه‌کاسه شیر می‌دوشیدم» یا مادرشوهرم میره جلوی دختر سه‌ماهم میگه: «مامانت می‌خواد خودشو راحت کنه، برای همین بهت شیر خشک می‌ده.»

می‌دونم مادرشوهرم از سر دلسوزی این حرف‌ها رو می‌زنه و نیت بدی نداره، ولی منم دلم نمی‌خواد به دخترم شیر خشک بدم. اگر مجبور نبودم، حتی یک وعده هم نمی‌دادم. فعلاً فقط روزی یک وعده و اون هم برای کمک به وزن‌گیریش، تا حدود چهارماهگی و طبق توصیه بهداشت.

از دیروز هم هر وقت پناه کوچک‌ترین تمایلی نشون میده، بهش شیر خودم میدم تا شاید روند وزن‌گیریش بهتر بشه. پناه از بدو تولد رفلاکس شدید داشته و همین موضوع هم کار رو سخت‌تر کرده.

از روزی که پناه به دنیا اومده، تقریباً همه کارهاش رو دست تنها انجام دادم. خستگی مراقبت از یک نوزاد به کنار، این حرف‌ها بیشتر از هر چیزی منو شکسته. انقدر شنیدم که حس می‌کنم از نظر روحی واقعاً خسته و افسرده شدم.

اگر کسی تجربه یا راهکاری برای بهتر شدن روند وزن‌گیری پناه داره، با دل و جون گوش می‌کنم. هدف من فقط سلامتی دخترمه. 🤍
مشاهده ۲۵ پاسخ
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
خانم هایی که هم شیر خودتون رو میدید هم شیر خشک، بچه اتون سینه رو ول نکرده؟ من دخترم ۲۸۰۰ به دنیا اومد، یک ماهگی ۳۸۰۰ بود دوماهگی ۴۶۰۰ و سه ماهگی ۵۱۵۰. بهداشت میگه وزنش روی نمودار داره میره جلو ولی به نظر خودم برای سه ماه خیلی کمه. شیر خودمو میخوره فقط ولی بعضی وقتا خیلی بد سینه رو میگیره با هزار ترفند شیرش میدم گاهی خوابش میکنم تو خواب و بیداری بهش میدم. جایی هم که میریم اصلا درست شیر نمیخوره و چون گرسنه اشه همش گریه میکنه میخوام شیر خشک رو امتحان کنم کنار شیر خودم ولی استرس دارم برای شروعش و اینکه کدوم مارک شیر خشک رو شروع کنم اول؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۴ ماهگی
گاهی با خودم فکر می‌کنم چقدر زود بزرگ می‌شی، چقدر زود روزهایی می‌رسه که دیگه مثل امروز توی بغلم جا نمی‌شی و دست‌های کوچولوت رو برای گرفتن دست من دراز نمی‌کنی... شاید یه روز بزرگ بشی و دنبال دنیای خودت بری، اما برای من تو همیشه همون بچه کوچولویی می‌مونی که تمام دنیای مامانشه. ❤️
امیرحسینِ مامان، نمی‌دونی با اومدنت چقدر دنیام قشنگ‌تر شد. تو همون اتفاق خوبی هستی که زندگی منو به قبل و بعد از خودش تقسیم کرد. از وقتی اومدی، خنده‌هات شده قشنگ‌ترین دلیل خوشحالی من و بودنت شده بزرگ‌ترین دلخوشی زندگیم. شاید هنوز کوچولویی و چیزی از دنیای من نمی‌دونی، اما بدون که مامان همیشه و با تمام وجودش دوستت داره. الهی همیشه سالم و خوشحال باشی، پسر قشنگم. ❤️🧿
مشاهده ۵ پاسخ
مامان روناک و تیام مامان روناک و تیام ۸ ماهگی
مامانای بندرعباسی اینو از یه مادری بخونید که از استرس ختنه، دیشب تا صبح حتی یه دقیقه هم خوابش نبرد. 🥹🤍
امروز پسر ۴ ماهه‌م رو پیش دکتر علیرضا چهرآزاد به روش بخیه ختنه کردم. قبلش انقدر تحقیق کردم، از این و اون پرسیدم، نظرات رو خوندم که نگو! چون واقعاً دلم می‌خواست بهترین انتخاب رو برای پسرم داشته باشم.
الان که عمل تموم شده، با خیال راحت می‌گم خدا رو شکر بهترین تصمیم رو گرفتم. بخیه‌هاش اونقدر تمیز، ظریف و حرفه‌ایه که واقعاً آدم کیف می‌کنه. خونریزی هم نداشت و چیزی که بیشتر از همه آرومم کرد این بود که پسرم بعد از عمل خیلی آروم بود.
اگر مثل من استرس دارید و نمی‌دونید پسرتون رو پیش کدوم دکتر ببرید، من با تجربه شخصی خودم دکتر چهرآزاد رو با خیال راحت پیشنهاد می‌کنم. واقعاً دستش سبک، کارش تمیز و حرفه‌ایه و معلومه با عشق و دقت کار می‌کنه.
این فقط تجربه شخصی من بود، ولی گفتم شاید بتونه دل یه مامان دیگه رو قبل از این روز سخت، یکم آروم‌تر کنه. 🌸🤍
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۱۰ ماهگی
تصورم از بچه داری این بود که زمانی که بدنیا میاد شیرشو میخوره سروساکت سر جاش خوابیده فقط برای شیر بیدار میشه پوشکش رو عوض میکنم خودش رو تشکش دست و ما مییزنه😢😢
امااااا.... از روز اول بدنیا اومدنش چالش داشتم تاااا الان، یه لحظه نمیشه تنها بزارمش نق زدنش شروع میشه، بیدار میشه با گریه شیر میخواد با گریه ، بعضی وقتا واقعا کلافه میشم و به این فکر میکنم از دنیا عقب موندم از بس تو خونه ام و شب و روزمو با بچه میگذرونم هععییی حتی نمیتونم برای خودم چن دقیقه ای چایی بخورم و تنها باشم💔💔
مشاهده ۳ پاسخ
مامان لنا مامان لنا ۱۱ ماهگی
شاید باورتون نشه ولی من دیشب بین این دو نفر و تو این یه ذره جا خوابیدم 😂
لنا که رو تخت پادشاهی خوابیده انقدر باز خوابیده، شوهرمم که بالش بغل میکنه میخوابه بالش نصف تخت رو میگیره :)
شاید بپرسید چرا لنا رو نمیذاری تو گهواره ش یا رو تختش یا چرا تخت کنار مادر نمیخری؟
اولا لنا نصف شب. بیدار میشه بغلش میکنم دوباره خوابش میبره بخاطر همین باید کنار خودم بمونه، دوما تخت کنار مادر چون بغل تخت خودم جا نیست و فقط عسلی ها کنار تخت هستن نمیتونم چیز دیگه بذارم... سوما اگر تو عکس معلوم باشه کنار لنا یه بالشت پهن گذاشتم و اونور بالشت رو تکیه دادم به عسلی که نیوفته و اگر لنا تکون خورد یا هرچیزی ایمن باشه بالشت تکون نخوره...
لنا رو وسط نمیذارم چون شوهرم یهو تو خواب ممکنه لنا رو له کنه :)))
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۱ سالگی
من قطره اد رو با شیرم قاطی میکنم بهش میدم نمیدونم کارم درسته یا نه ولی اینطوری بهش میدم میپره تو گلوش چ کار کنم😥
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دخملی مامان دخملی ۳ ماهگی
سلام مامان قشنگم 🌸❤️

من تصمیم گرفتم یه گروه برای مامان‌هایی که تازه زایمان کردن و در حال حاضر شیر نمی‌دن راه بندازم تا بتونیم کنار هم، برای کاهش وزن و رسیدن به حال خوبمون تلاش کنیم.

می‌دونم بعد از بارداری و زایمان، کم کردن وزن و رسیدگی به خودمون چقدر می‌تونه سخت باشه؛ مخصوصاً وقتی همه وقتمون صرف کوچولوهای عزیزمون می‌شه. 🥹

گفتم چه بهتر که با هم شروع کنیم، به هم انگیزه بدیم و تجربه‌هامون رو با هم به اشتراک بذاریم.

اگه تو هم دوست داری همراه ما باشی، خیلی خوشحال می‌شم به جمعمون بیای. 🤍

اسم گروه تو بله سرج کنید میاد بالا:
🔗 [فصلِ تازه‌ی من]
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گل پسرا 💙🩵 مامان گل پسرا 💙🩵 ۱ سالگی
در یک وضعیتی هستم که از بی‌خوابی و خستگی دارم‌شرحه شرحه میشم و ارزوی یک شب خواب راحت دارم ولی هر لحظه به صورت بچه هام نگاه میکنم عشق میکنم . واقعا مادری خیلی عجیبه و این عشق رو هیشکی تجربه نمیکنه جز یک مادر .
مشاهده ۲ پاسخ
مامان تاراز🧸 مامان تاراز🧸 ۱۰ ماهگی
اینجا تجربه‌ی استفاده از شیشه شیر دکتر براونز، بیبی لند و اون رو مینویسم.
من از اول در کنار شیر خودم به پسرم شیر خشک هم دادم، اولین شیشش این مارک بود که برای رفع کولیک تهیش کرده بودم، اولا که اگه برای نوزاد زیر یک ماه بگیرین باید سر شیشه رو تغییر بدین به سایز p یا نیم قطره سایز یک بزرگه، دوما جتی همون نیم قطره هم موقعی که نوزاد مک نمیزنه و فقط تو دهنش نگهش داشته ازش شیر خارج میشه برای همین نوزاد مجبوره مدام مک بزنه و قورت بده و زود خسته میشه یا همراهش باد هم وارد معدش میشه
از این جهت جالب نبود
بعداز اون شیشه بیبی لند رو امتحان کردم که طرح یومامی اونت بود و چون تا وقتی مک نزنه شیر ازش نمیریزه پسرم با ارامش شیر میخورد.
بعدش همون اونت رو براش گرفتم با سر شیشه دو سوراخ که برای سن پسر من خیلی مناسب بود.
اگه خواستین براتون میگم چطور هم شیر خودتون رو بدین هم کمکی که پسر سینتون رو ول نکنه.ت
مشاهده ۹ پاسخ
مامان هومان مامان هومان ۴ ماهگی
مامانای شهسوار و رامسر 🌿
اگه برای کوچولوتون دنبال یه متخصص اطفال خوب می‌گردین، می‌خوام دکتر غزاله مجدی رو بهتون معرفی کنم. 🤍

من خودم خیلی دنبال یه پزشک خوب برای هومان بودم و واقعاً برام مهم بود پزشکی رو پیدا کنم که هم باسواد و دقیق باشه، هم باحوصله به حرفامون گوش بده و دغدغه‌هامون رو جدی بگیره.
دکتر مجدی دقیقاً همین‌طورن؛ خیلی باحوصله و خوش‌برخوردن و برای هومان هم خیلی با دقت وقت گذاشتن و راهنمایی‌مون کردن.
فضای مطبشون هم خیلی دلنشینه و قشنگ متناسب با نیاز کوچولوها و مامانا طراحی شده و تا نوبتتون بشه بچه‌ها به‌راحتی می‌تونن توی اون فضا سرگرم باشن 😍
چون خودم می‌دونم پیدا کردن یه پزشک خوب برای بچه چقدر می‌تونه دغدغه باشه، گفتم تجربه‌م رو با شما هم به اشتراک بذارم؛ شاید برای شما هم مفید باشه. 🤍
مشاهده ۲ پاسخ