مامانا من خیلی زیاد شده اشتهام فقط هم باید برنج بخورم تاسیر بشم چیکار کنم قندم دارم شما چی

منم خیلی اشتها دارم وزنم خیلی داره میره بالا دکترم قرص مولتی من از همون اول یک روز در میان گفته بود بخورم حالا گفته هر دو روز بخورم

اینم بگم که منم تا هفته ۲۸ مثل شما بودم و خیلی هم وزنم داشت سریع میرفت بالا و پف کرده بودم و بعد از تست دیابت شروع کردم رژیم غذایی رو با اینکه سخت بود و سه چهار کیلو کم کردم خودم ولی بچه م سلامت موند و خداروشکر انسولینی نشدم. رعایت کنین هرچند سخته ولی برای سلامتی خودتون و کوچولوتون سختیشو تحمل کنین

منم و وزنم مثل چی داره میره بالا

من هم دیابت بارداری دارم بخاطر بچه م نمیخورم برنج الان دوماهه لب به برنج نزدم دارم کنترل میکنم که انسولین نزنم. بجاش کینوا خریدم اونم روزی دوتا سه تا قاشق بیشتر نمیخورم. نون هم فقط نون سبوسدار تیره. بیشتر سبزیجات معده مو پرمیکنم و پروتیین و حبوبات و تخم مرغ و لبنیات. سماق داروی دیابته من قبل از اینکه بفهمم قند ناشتام همیشه بالا بود با اینکه غذارو رعایت میکردم. الان توی تمام وعده هام سماق میخورم و عالی قندم کنترل میشه . حتما بهت پیشنهاد میکنم سماق زیاد بخوری و همینطور دارچین برای صبحانه قند رو کنترل میکنه ولی تعادل رو نگه دار برای دارچین زیادیش خوب نیست

منم سیر نمیشم حتی نصف شبی پا میشم برا خوردن

منم همینطورم دیروز برنج نخوردم داشتم میمردم

برا منم همینه خیلی گشنم میشه اشتهام باز شده

دقیقا عین من
هرچی میخورم سیر نمیشم نمیدونم غذاها کجا میره واقعا