قشنگ کمرم داره نصف میشه از وسط ترو خدا ی راه حل بدین












بارداری
فرزندپروری
پوشک
شیرخشک

ی استامینوفن بخور دراز بکش پتو بکش روکمرت قبلشم جیش کن ک تادوساعت نخوای پاشی

دراز بکش به پهلو یه بالش بزززرررگ بین پاهات بزار
یدونه بغل کن
یدونم پشت کمرت از کتف تا گودی کمر برسه بزار و تکیه کن روش بخواب

بگو یکی آروم ماساژ بده برات

وایی منم از ظهر یه دردی اومده تو کمرم و زیر دلم خیلی میترسم 😭

دکتر من گفت با روغن خیلی یواش بمال بعد کمر با یه پارچه چیزی ببند گرم بمونه

فقط استراحت🫠
به پهلو شو زیر شکمت یه بالشت کوچولو بزار همین 🥲