مامانا توروخدا راهکاری بلدین بهم پیشنهاد بدین پسرم هم شیر خشک میخورد هم شیر خودم چون شیرم کم بود شیرخشکم میدادم الان شیرخشک نمیخوره شیرمم کمه گشنه میمونه گریه میکنه چیکار کنم شیرخشکم بخوره اینجوری از بین میره تو ده ساعت یه بار جیش کرده بود خب شیرم کمه دیگ توروخدا راهکار بگین

از هرچیزی مهم تر اینه که هرچی بیشتر سینه خودتون رو مک بزنه شیرتون بیشتر میشه، یعنی مک‌زدن باعث میشه بدن متناسب با نیاز نوزاد شیر تولید کنه. در کنارش مایعات زیاد مصرف کنید. ماکارانی هم عالیه. دم کرده رازیانه، زیره و …
منم فکر میکردم شیرم کمه و تا میدیدم سینه رو نمیگیره بهش شیرخشک میدادم، چون واقعا کم بود و علتش هم همین نخوردن سینه بود، کم کم شیشه رو ازش گرفتم و الان کاملا با شیر خودم سیر میشه و هروقت میخام کمکی بهش شیر خشک بدم شروع به سکسکه میکنه یا بالا میاره و میفهمم بله کاملا سیر بوده

شیر خشک ببلاک بدهذخوشمزس میخوره

سوپ جو
با جو دوسر پرک اوتمیل درست کن
با جودوسر پرک و تخم مرغ و خرما و دارچین پنکیک درست کن

جو پرک بخور و چیزایی ک شیر زیاد میکنه بخور
هرچی بیشتر شیر بدی شیر بیشتر میشه