من ورزش شروع کردم حدود ۵ سال دیگه شکمم تخت شده بود حتی اون گوشت اضافه خط سزارینم اب شد
ک دوباره باردار شدم😄
من هیچ کاری نکردم خودش جم شد
باید لگنتو ببندی با شال
بعدشم شکمتو از روز دهم ببندی
ورزشم بکنی ورزشای سبک
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.