پارت 1 🌱

از ماه نهم پیاده رویو شروع کردم روزی دو یا سه ساعت ، ورزش هم میکردم کمو بیش ، اسکات زدن برام سخت بود حوصلشو هم نداشتم اما پیاده رویو هرروز داشتم بعد از پیاده روی هم دوش آب گرم میگرفتم ، بعضی وقتا یه روزایی درد داشتم خوشحال میشدم اما با دوش آب گرم دردم از بین میرفت😐 هفته های آخر دیگه خیلی خسته بودمو اذیت ، شکمم هم خیلی گنده بودو تیز ، هرکی میدید یا میگفت دوقلوعه یا میگفت چون شکمت تیزه پسره😕 از هفته ی ۳۸ شیاف گل مغربی میزاشتم شبی یه دونه ، خاکشیر هم میخوردم هرروز ، و چون شکم اول بودم نمیدونستم درد زایمان چطوریه تا دردم میگرفت میرفتم زایشگاه میگفتن یه سانتی برو خونه خانم...😐😂

۱۰ پاسخ

شیاف گل مغربی چیه دیگه برای چی باید بزاریم

ادامه ادامهههه💃😁

گل مغربی انقد تاثیر داره ک اکثره مامانا میخورن؟

ببخشید چطوری پیاده روی میکردی پاهات درد نمی‌کرد
من یک ۱۵ دقیقه راه میرم پاهام دیگه جون ندارن دیگه دلم یک جوری میشه

با این همه ورزش یه سانت بودی؟🥲
من تنبلم، چی میشه نمی‌دونم

.......

مث من توکل فامیل میگفتن ماباور نمیکنیم اگه دردت بگیرع چون همش زایشگاه بودم رفعه پنجم بدون درد بستریم کردن😂😂

من پیاده روی نداشتم ولی کار خونه زیاد میکردم فعالیتم زیاد بود
از هفته۳۷ گل مغربی یکی میخوردم یکی میذاشتم
یه روز درمیون هم میرفتم معاینه تحریکی کلا دوسانت بودم هیچ تغییری نمیکردم

منم همه این کارا رو دارم انجام‌میدم دعا کن بتونم زایمان طبیعی راحتی داشته باشم

ای جونم😁😂

مقالات مرتبط

علت درد شکم بعد از سزارین
علت درد شکم و زیرشکم بعد از سزارین
مراقبت‌های پس از زایمان سزارین
مراقبت های بعد از سزارین - نکات مهم تغذیه، دارو و ورزش
درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان
درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر

سوال های مرتبط

مامان آرمان مامان آرمان ۵ ماهگی
کارهایی که برای باز شدن دهانه رحمم کردم
از ۳۸ هفته شروع کردم به پیاده روی و ورزش کردن
اولش روزی نیم‌ساعت ورزش یک ساعت هم پیاده روی کم کم هی زیاد میکردم دیگه رسید به دو ساعت پیاده روی یک ساعت ورزش
هر روز دوش آب گرم اسکات میزدم زیر دوش
اسکات زدن عالیه همش برین
بعد گل گاو زبون خوردم کمپوت آناناس گفتن خوبه خوردم
گلاب خوردم خاکشیر کنجد خوردم ناگفته نماند که زعفرون هم خوردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۵ ماهگی
پارت دوم....

بعد دیگه ۳۶ هفته که رفتم بهم گف داروهامو قطع کنم و پیاده روی. ورزش رو شروع کنم و رابطه هم داشته باشم..‌. من فقط بیشتر پیاده روی کردم و یه چندباری اسکات میزدم چون لگنم درد میکرد این ماه اخر نمیتونستم اصلا...و هم اینکه ماه درد داشتم دل درد و کمر درد پریودی ولی قابل تحمل بودن ....بعد به دکترمم از اول گفته بودم من نمیخام تا ۴۰ هفته زایمان کنم حتی خودشم بهم گف تو تا ۳۷ یا ۳۸ هفته بیشتر نمیرسی ولی خب چون شیاف و امپول استفاده کرده بودم تو گهواره هم خیلیا رو دیده بودم که میگفتن دهانه ی رحم رو سفت میکنه میترسیدم طولانی بشه ولی خب خداروشکر برای من اینجوری نشد...
دیگه دکترم گف ۳۸ هفته بیا که معاینه ی لگنی و تحریکی انجام بدم ، دیگه منم که ۳۸ هفته و ۳ روز رفتم معاینم کرد راستش یه کوچولو درد داشت ولی قابل تحمل بود بهم گف خیلی لگنت و رحمت خوبه الان یه سانتی بعد تحریکی انجام داد شدم سه سانت.، گف برو ورزش کن و پیاده روی کن و شیاف گل مغربی برام نوشت که استفاده کنم(که اصلا به استفاده هم نرسید😅) که گف صددرصدتا اخر هفته زایمان میکنی ولی بنظرم دستش برام خیلی خوب بود..منم خیلی خوشحال شدم همون روز تا شب پیاده روی کردم و بعد رفتم دوش اب گرم گرفتم و کمرمو ماساژ دادم... دیگه بعد از ساعتای یک شب درد داشتم از درد پریودی بیشتر


ادامه پارت بعدی....
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جگرگوشم مامان جگرگوشم روزهای ابتدایی تولد
پارت اول زایمان


من دوهفته بود که تو یک سانت مونده بودم هرکاری هم بگین از 37هفته کردم روزی 500پله بالا میرفتم پیاده روی هرروز سه ساعت تا چهارساعت میرفتم اسکات زیر دوش هرروز 30تا میرفتم حالت سجده بگم بهتون دیگه شیاف گل مغربی استفاده میکردم و..... تا اینکه شدم 39هفته و6روز خبری از زایمانم نبود ک نبود هیچ دردی هم نداشتن تا اینکه



انتی انومالی شیر خشک بارداری
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 👼اقا مَهدی🩵 مامان 👼اقا مَهدی🩵 ۶ ماهگی
تجربه زایمانم با کلی تاخیر
پارت یک
من از ۳۶هفته شروع کردم پیاده روی نیم ساعت یا یک ساعت کم کم بیشترش کردم رسیدم تا ۳۸هفته روزی ۳الا۵ساعت پیاده میرفتم از خونمون تا بازار بعدش دوباره تو بازار هم هی میچرخیدم
هر روز دوش اب گرم میگرفتم زیر دوش ورزش میکردم و خونه تکونی هر روز بدون استراحت درد میگرفتم از ۳۸هفته دردام شروع شدن دردم میومد و ول میکرد تا یک هفته درد پریودی شدید داشتم و بی حاال بود درد کمر و لگن و رون شکم داشتم بازار هی دردام میومد دلم مخواست زنگ بزنم به شوهرم بریم بیماستان اما تلاش میکردم بیشتر دردام بگیره مرتبتر بشه خلاصه که رسید روزی خواهزشوم دعوتمون کرد شام منم از پیاد روی رفتم خونشون اما خیلی بیحال بودم و درد داشتم همون شب برگشتیم خونه و اسهال شدید گرفتم که هر ربع ساعت میرفتم دسشویی تا اینکه از بس زور میزدم شکمم کامل خالی شد و تا صبح من درد داشتم اما شوهرمو بیدار نکردم نصف شبی بود هم درد زایمان داشتم هم اسهال شدید صبح شد دردام بیشتر شده شوهرم با صدای ناله هام و
مشاهده ۵ پاسخ
مامان روشنا خانوم مامان روشنا خانوم ۱۱ ماهگی
پارت اول
تجربه زایمان طبیعی من امیدوارم براتون مفید باشه من زایمان خیلی خوبی داشتم واقعا راضی هستم
از هفته ۲۰ روزی نیم ساعت پیاده روی داشتم و از هفته ۳۷ پیاده رویم حداقل یکساعت ، انواع اسکات میزدم ، لانج ، دوش آب گرم و همزمان زیر دوش اسکات میزدم و قر زیاده میدادم و حدودا ۲۰ تا شیاف گل مغربی از هفته ۳۸ تا ۴۰ استفاده کردم و هر ۸ ساعت داخل واژنم میزاشتم و رابطه بدون جلوگیری هر وقت میشد انجام میدادم اینکار بود تا اینکه دیگه واقعا تا امید شده بودم که دردام بصورت طبیعی شروع بشه چون چند روز بود وارد هفته چهل شده بودم و دیگه گفتم حتما باید برم با سرم فشار زایمان کنم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آدرین مامان آدرین ۳ ماهگی
پارت۱زایمان طبیعی
من ۳۹هفته و ۴روز زایمان کردم و ۳هفته قبلش ماه درد داشتم و همراه با ماه دردم من شروع کردم به پیاده روی و ورزش های لگنی اسکات ورزش با توپ و.....دوش آب گرم میگرفتم اسکات میزدم زیر دوش رابطه داشتم بدون جلو گیری همراه با همه اینا من هر روز ماه درد شدید داشتم انقد ماه دردام شدید بود که ۳۶هفته ماما همراه گرفتم
ادامه دارد......
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آقا مهراد🩵 مامان آقا مهراد🩵 ۴ ماهگی
خانما کلافه شدم موندم چکارکنم دهانه رحم باز بشه ۳۹هفته ۵روزه هنوز یه سانت مونده هرروز چندین ساعت پیاده روی دوش آب گرم اسکات خاکشیر شیاف مغربی انجام دادم امروز هم پنج طبقه پله رو اومدم بالا دیگه چیکار کنم دیگه باز شده
یکبار هم نزدیکی کردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهرا 🐣 مامان مهرا 🐣 ۱۴ ماهگی
دیروز رفتم معاینه گفت یکسانت باز شده فقط،سونو برام نوشت آب دور بچه هم خوب بود گفت سه روز دیگه برم بیمارستان ،منکه هنوز درد ندارم اصلا چیکار کنم ؟ از ده روز پیش شیاف گل مغربی و ورزش و رابطه و دوش آب گرم و خاکشیر و زعفرون و... استفاده کردم ، پیاده روی هم زیاد دارم روز دو ساعت و فعالیت های روزمره و ...بنظرتون صبر کنم یک هفته دیگه یا برم بیمارستان ؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مهیار🤍 مامان مهیار🤍 ۱۷ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت 1
سلام بعد از 4 شب بی خوابی
خب من کلا ده روزی بود ورزش رو شروع کرده بودم اما کم روزی نیم ساعت پیاده روی فقط
این دو سه شب آخر دیگ کردم روزی دو ساعت پیاده روی 100تا اسکات و حموم آب گرم
و شیاف گل مغربی شب آخر دوتا گذاشتم و بعدشم رابطه بدون جلوگیری داشتیم بعد از رابطه دردام شروع شد ساعت 1 شب بود گرفت تا ساعت 6 دیدم ول نکرد و چون تجربه نداشتم کسیم پیشم نبود با همون درد رفتم بیمارستان که معاینه کرد گفت یه سانت نیمی برو بعدظهر بیا بعد ظهر رفتم همون بود ولی چون ظربان بچه نا منظم بود گفت ختم بارداری که چون مهیار تو سونوش‌ اکوژن قلب نشون داد و اون بیمارستان متخصص اطفال نداشت باید میرفتم یه شهر دیگ(شیروان) رفتیم اونجا گف دو سانتی ضربان بچه هم خوب شده و ما زیر سه سانت بستری نمی‌کنیم دیگ گف برو پیاده روی کن دور بیمارستان سه سانت بشی بستری کنیم من درد داشتم ولی هر سه چهار دقیقه می‌گرفت ول میکرد
رفتم قدم زدم ساعت ۱۲ شب رفتم ولی بازم دو سانت بودم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان همتا،یزدان مامان همتا،یزدان ۱۵ ماهگی
پارت دوم زایمان
امدم خونه کمی درد داشتم نهار خوردم شیاف گل مغربی گذاشتم خوابیدم تا ساعت چهار بعدظهر بعد بلند شدم یکم کار خونه بعد رفتم حیاط پیاده روی تا یک ساعت بعد حمام کردم دردم بود ولی خیلی کم از حموم امد تو خونه ورزش کردم چون از 36هفته ورزش می کردم یکم استراحت کردم دوباره باز یک ساعت پیاده روی خاصه به شوهر گفتم بیا برام کباب درست کن که خیلی لازم برام می خواهم برم زایشگاه کباب باز درد خوردم دردم هر نیم ساعت بود من در حال پیاده روی ،،،
مشاهده ۰ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۷ ماهگی
من امروز سزارین شدم چون ضربان بچه نوسان داشت و سرشم بزرگ بود، ۳۸ هفته و ۵ روز بودم هی هم هر روز ورزش میکردم دوش اب گرم اسکات زیر دوش اب گرم ، اخرشم نشد که طبیعی بشه . خیلی خیلی درد دارم اصلا بیش از حده دردم نمیتونم تحمل کنم 🥲 مخصوصا که ‌پسرمم بردن ان ای سی یو دردم تو جونم موند😭برامون دعا کنید🙏
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آروکو💙🫀 مامان آروکو💙🫀 ۱۳ ماهگی
تجربه من از زایمان طبیعی✅️
میخوام خلاصش کنم من از هفته ۳۵ پیاده روی رو شروع کردم روزی یک ساعت از هفته ۳۷ روزش هم شروع کردم از هفته ۳۸ بارداری هرروز روی سه بار دمنوش گل گاوزبون اویش و تخم شوید روزی سه بار پیاده روی تند ۲۰ دیقه و ورزش های بارداری ۳۸ هفته ۱ سانت بودم اینجوری ادامه دادم ۳۹ هفته بودم صبح پاشیدم ۴۰ دقیقه پیاده روی خیلی تند کردم بعدش رفتم خونه یکم خوابیدم با درد پاشدم نمیدونستم درد زایمانه تا شب همین جوری دردام داشت شدید میشد رفتم زایشگاه معاینه کرد گفت ۲ سانتو نیمی برو خونه دیگع تا صبح درد کشیدم صبح باز همون بودم دیگع امدم صبح ۲ ساعت رفتم زیر دوش اب گرم ورزش کردم اسکات ۵۰ تا رفتم سجده رفتم دردم اروم میشد ووقتی زیر اب گرم بودم دیگع دردام یکم شدید شد رفتم زایشگاه دوبارع معاینه کرد ۶ سانت بودم دیگه تا کار های بستری درست شد شدم هفت هشت سانت دیگه رفتم روی تخت امپول فشارم بهم نزدن واقعن درد های ک میامد سراقم قابل کنترل بود. هر یک دیقه میگرفت به مدت ۳۰ ثاینه اون ۳۰ سانیع رو باید تحمل کنی جیغ نزنی مشکل من فقط اینجا بود ک بلد نبودم زور بزنم دیگه خانومه گفت زور یه سره بزن منم چنتا زور زدم سرش امد بیرون دیگه همه دردم هام رفت راحت شدم اما بخیه زیاد خورم موقه بخیه زدن خیلی دردم امد دیگه خلاصه زایمان طبیعی خیلی خیلی بهتراز سزارین هست
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نورا گلپ❤️🥹 مامان نورا گلپ❤️🥹 ۱۴ ماهگی
می‌خوام از تجربه زایمانم بگم دوست داشتین بخونین .
روز یکشنبه درد داشتم ولی بیخیال بودم گفتم انقباض کاذب ولی دیدم دردم داره یکم بیشتر میشه رفتم زایشگاه گفت خانم یه سانتی بعد هیچی اومدم خونه عصر دردم بیشتر شد دیدم تحمل ندارم باز رفتم زایشگاه گفت از یه سانت به دوسانت رسیدی ولی خیلی پیاده روی و اسکات و حمام زیر آب گرم داشتم .
خلاصه زایشگاه گفت هنوز زود بستری نمی‌کنیم من اومدم خونه بازم درد داشتم شوهرم هم می‌گفت باید پیاده روی کنی تا بچه بیاد هر کاری میکردم از دوسانت بیشتر باز نمیشد من از یکشنبه تا سه شنبه کلی درد کشیدم و گریه حتی شبا نمیخوابیدم چون دردام از 12 شب شروع می‌شد تا 6 صبح تا صبح چهارشنبه دیگه بریدم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دایانا مامان دایانا ۱۵ ماهگی
حوصلم سررفته گفتم تجربه زایمانمو بنویسم 😌
پارت یک

تو هفته های آخر بود که ورزش های مخصوص زایمان راحت و باز شدن لگن رو شروع کردم
(البته قبلش باید بگم من از اول فعالیتم تو بارداری زیاد بود و ورزش و پیاده روی میکردم و سرکار میرفتم)

اما با وجود ورزش و پیاده روی هیچ دردی نداشتم و هفته ۳۸ برای معاینه تحریکی رفتم که کمردرد و بدن دردم بعد از معاینه شروع شد اما خیلی کم بود شدتش.
ولی خود معاینه دردش خیلی زیاد بود، دکترمم گفته بود اگه تا هفته بعد زایمان نکردی باز دوباره بیا معاینه تحریکی.

خلاصه من از ترس معاینه تحریکی مجدد ، انقد ورزش کردم تو اون هفته و پله های خونرو چندین بار بالا پایین رفتم، زیر دوش اسکات زدم، آهنگ گذاشتم و کلی رقصیدم که دردام شروع بشه ولی فقط درد پا و کمر داشتم، هیچ دردی تو قسمت شکمم نداشتم. با اینکه انقباض هم داشتم و شکمم همش سفت میشد ولی دریغ از درد تو شکمم...
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نهال🌱 مامان نهال🌱 ۵ ماهگی
دگ‌ اومدم خونه یه دوش آب گرم گرفتم و رفتم پیاده روی ساعت ۵رفتم تا ۱۰شب در حین پیاده روی درد می‌گرفت اما زود ول میکرد ساعت ۱۰اومدم خونه دوباره دوش گرفتم کمرم آروم زیر دوش گرم ماساژ دادم و قدم های آهسته اطراف خونه میزدم دردا شدتش بیشتر شده بود اما قابل تحمل بود
مشاهده ۰ پاسخ