من اول قبل شام ولی الان بعد صبحانه نمیدونم چرا دکترم اینطوری کرد شاید شب ها آسپرین میخورم واسه همین هس
بهترین زمان شب با معده خالی هست ،لبنیات و چای هم تا نیم ساعت قبل و بعد اصلا نخور
دو ساعت بعد شام
من قبل خواب
شب قبل خواب
لبنیات چای قهوه یک ساعت قبل و بعدش نخور
شب قبل خواب
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.