۶ پاسخ

من اول قبل شام ولی الان بعد صبحانه نمیدونم چرا دکترم اینطوری کرد شاید شب ها آسپرین میخورم واسه همین هس

بهترین زمان شب با معده خالی هست ،لبنیات و چای هم تا نیم ساعت قبل و بعد اصلا نخور

دو ساعت بعد شام

من قبل خواب

شب قبل خواب
لبنیات چای قهوه یک ساعت قبل و بعدش نخور

شب قبل خواب

سوال های مرتبط