تفذیه بارداری خانما بعضیاتون خیلی وسواس دارید سر غذا ببینید هرچی نگهدارنده داره کم بخورید خصوصا اوایل بارداری کنسروها رو نخورید خصوصا ماهی که جیوه داره کافئین نخورید نهایتا یه چای خیلی کمرنگ دل و جگر و هرچی ویتامین آ حیوانی داره ممنوعه ویتامین آ گیاهی هم کم بخورید غذای مونده نخورید اسفناج دوباره داغ نکنید میوه ها سبزیحات تازه به اندازه خوبه شیرینی خیلیییی کم بخورید اگرم تا الان رعایت نکردید از این ببعد حواستون باشه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط