بچه ها من میتونم میوه بخورم جای غذا

سلام من تو ماه چهارم بارداریم خیلی اسید معدم‌بالاس دارو هم میخورم وای تاثیری نداره چیکارکنم 😔
خیلی سخته غذا بخورم

نمیتونی غدا بخوری عزیزم؟

ميوه قند داره/پروتئین برسون به بدنت مثل تخم مرغ سینه ی مرغ ماهی قزل یا سالمون یا گوشت کبابی

بعضی میوه ها اسیدشون بالاهس اسید معدت میبرن بالاتر حالت تهوعت بدتر میشه

میوه زیاد قند و بالا میبره و جایه غذا رو به هیچ وجه نمیگیره مخصوصا جای پروتئین

میوه ک‌ بدتر گرسنت‌میکنه😂