دوستان من خیییییلی کشک میخورم،یعنی هرکار میکنم هواسم پرت بشه ازش نمیشه،مضراتش زیاده بنظرتون؟برای ترک کردنش چیکار کنم؟

کشک که خاصیتش زیاده . محلی درست کنید حتما بخورید . فقط شاید سردیت کنه .حتما در طول روز گرمی بخور

منم دم ب دیقه میخورم همین الانم پیشمه😂هم محلی هم مغازه ایا

کشک مفیده اتفاقا بخاطر کلسیمش سعی کن از این بازاری ها ک‌نگهدارنده دارن نخوری از جای معتبر ک خودشون درست میکنن طبیعی بگیر فقط اگ شور بود ابکشی کن بعد بخور

راحت بخور فقط مثلا نعناع یا پونه یکم بریز که سردیت نکیره

خیلی عالیه کلسیمش از شیر بیشتر

کشک که عالیه مخوری چون کلسیم داره.
فقط شور نباشه که فشارتو بیاره بالا

کشک محلی میخوری؟میگن محلی ضرر داره منم دارم هی بهم میگن بخور نمیخورم

خب نمکش زیاد فشارخونت میره بالا
تحمل باید کرد 😁