سلام خانوما دکتر بهم گفته پیاده روی داشته باش
دو روز پیش فکر کردم کیسه ابم پاره شده رفتم دکتر معاینه کرد کیسه اب نبود ولی گفته چقدر تنگی بعدش گفته دو هفته بعد بیا معاینه میکنم پیاده روی برو شما چند ساعت پیاده روی دارین
میخوام زایمانم طبیعی باشه لطفااا کمککک؟؟؟؟

ببین اصن معلوم نمیکنه چجوریه
بدن بابدن فرق میکنه
منم روزی یه ساعت پیاده روی رفتم
کلا از اول بارداری اصلا تنبل نبودم
همه ی کارا مو خودم کردم
یعنی تحرکم زیادبوده
ولی هنوز هیچ علائم دردی ندارم🤦🏻‍♀️😅

من اولا روزی ۲۰ دقیقه یه ربع میرفتم بعد آخرا از ۳۷ هفته روزی یه ساعت دو ساعت..
ولی لعنتی دردم نگرفت تا۴۰ هفته خودم رفتم بیمارستان.

من برای زایمان قبل یک تا دو ساعت پیاده روی میکردم جوری ک هرروز فکر میکردم کیسه ابم پاره شده اونقد ک معذرت میخوام ترشحاتم زیاد میشد ، و درد شدید میگرفتم

من روزی یساعت پیاده روی میکنم هنوز معاینه نکرده اما سر بچه رو خودم کامل حس میکنم