وعده شام هم نون و برنج کم کن نون هم سبوس دار یا تست جو دو سر یا سنگک دو تا کف دست ، برنج ده قاشق . با سالاد و مواد پروتئینی مثل گوشت و مرغ اینا خودتو سیر کن . عدسی و سوپ جو برات خوبه تو وعده شام دو لیوان .
فعلا تا به دکترت بگی اصلا شیرینی شربت هندونه انبه خرما اینجور چیزهای شیرین رو مصرف نکن تنقلات و نوشابه که اصلا . کدو و بامیه کنار غذا خیلی خوبه برای قندت ، میوه خیار و سیب می تونی بخوری کلا روزی دو واحد میوه ، پنج وعده برنج بخور در هفته هر کدوم ده قاشق و ترجیحا قاطی پلو مثل لوبیا پلو عدس پلو اینها . ماست ایسلندی یا یونانی بخور که پروتئینی باشه . پنیر کم نمک و کم چرب بخور ( نمک زیادم رو قند اثر داره ) . دیگه سیب زمینی ، هویج پخته اینا قندشون بالاست نخور . سالاد بخور حتما با سس ترجیحا خونگی یه ذره بریز و روغن زیتون حتما حتما استفاده کن
من دو نوع انسولین میزنم با این وجود بازم بچم هم دور شکمش از حد نرمال تپلی تره هم وزنش بیشتره
متفورمین ۵۰۰ میخورم
منم انسولین میزنم ناشتا بازه ۹۰ تا ۱۰۰
نمیدونم
ولی چه بچه های تپلی میان بیرون ازین مامانا
من انسولین میزنم عزیزم
متفورمین ۵۰۰ میخورم روزی دوتا
دکتر داخلی یا دکتر غدد باید براتون تجویز کنن ، من متفورمین ۵۰۰ شبی یه دونه میخورم
دوست من قند بارداری داره قرص مصرف نمیکنه ولی بامیه خورشتی استفاده کرد دوهفته آیی میگفت قندش اومد پایین
من داشتم به صورت یهویی ازمایش ۲۵ هفته کاملا پایین و عادی شد بدون مصرف قرص و رژیم😐🤣
متفورمین ۱۰۰۰
ولی بستگی به میزان قند داره
بعضیا دوز پایین تر استفاده میکنن بعضیا انسولین میزنن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.