سلام خانوما یه چیز میپرسم مسخره نکنید لطفا 🙁
من قبلنا باشگاه میرفتم بدنم خیلی نرم و منعطف مثلا پاهام ۱۸۰ درجه باز میشه آیا توی این که لگن موقع زایمان طبیعی زیاد بشه تاثیر داره یا نه ؟ مثلا میتونم زایمان طبیعی نسبتا راحت داشته باشم ؟ یا کلا ربطی نداره

بله عزیزم.بنده مربی اسپینینگ و کاپیتان والیبال استان تهران بودم
زایمان پسرم آب خوردن بود.یک ساعت طول کشید

صددرصد شما که بدن و لگن اماده ای داری زایمان راحت تری داری نسبت به ما که کلا ۱۰ قدمم پیاده راه نرفتیم هیچ وقت

صد در صد تاثیر داره ولی از هفته ۳۰ بعد هم ورزش و پیاده روی ملایم داشته باش دیگه هفته ۳۸ گذشت کارت فقط پیاده روی و ورزش های لگنی باش کیف میکنی با زایمان ایشالا

اره خیی تاثیر داره ورزش روی زایمان طبیعی خیلی تاثیر میذاره من سر پسرم از بس پله بالا پایین رفتم کلا شیش ساعت طول کشید زایمانم درد اینا داره ولی راحت تره

اگه اینجوری که مربی گفتن باشه خیلی خوبه منم کمربند قهوه‌ای کاراته ام و ۱۸۰درجه‌ میتونستم باز کنم تا چند وقت پیش، قبل از حامله شدن ، باشگاه میرفتم... اگه اون ها هم تاثیر داشته باشن خوبه

اره قطعا فرق داره بدنت نرمه

امادگی بدنی و ورزیده بودن بدن ، قوی بودن بدن خیلی تو روند زایمان تاثیر گذار و مهمه
قطعا وقتی شما امادگی بدنیت از قبل بالا بوده در ادامه ی بارداری با ورزش های بارداری میتونی زایمان طبیعی داشته باشی
البته که شرایط لگن و فرم بدن هم مهمه ک دکتر معاینه کنه تشخیص میده بدن کشش زایمان طبیعی رو داره یا نه