۳ پاسخ

سلام خانما من خیلی از زایمان طبعی میترسم چکار کنم شما طبعی زایمان کردی سخته

یوگا الان برای روحیه مادر و کاهش درداش خوبه .یکمم تحرک داره بدنش تنبل نشه.البته تو این هفته هام بعضی مادرا با تحرکشون سر بچه شون تو لگن میره .
برای زایمان راحت هفته ۳۶ب بعد ورزش های لگن و پیاده رویی زیاد

اره تاثیر داره

سوال های مرتبط

مامان نفس خانم🥰💗 مامان نفس خانم🥰💗 ۳ ماهگی