خانما اونایی برای زایمان طبیعی ورزش پیاده روی کردین تاثیر روی زودتر زایمان کردن داره یانه درد کمتر میکنه یا نه ؟

هیچ تاثیری نداره من زایمان اولم طبیعی بود
فقط ۴۲هفته بودم دیگه روز آخر رو تردمیل میدوییدم و زعفران دم میکردم هییی میخوردم با دوش آب گرم میگرفتم

خیلیا میگن تاثیر نداره اخرش درد داری

من که دیگ خودمو کشتم ان شاالله که تاثیر داشته باشه بیام بگم 🤦‍♀️

من ک از۳۵هفته دارم ورزش میکنم
کلا یه سانت بازم😐🤦