سلام پیاده روی رو از کی شروع کردین برای زایمان طبیعی؟

از اول بارداری

۲۰ هفته

من از همون ماه 4 ام یوگا بارداری رفتم و هر شب نیم ساعت پیاده روی داشتم الانم اوکی ام

من اینقدر امروز دلم پیاده روی میخواست ولی ترسیدم اتفاقی برای بچه بیفته
پس منم از ۳۴ یا ۳۶ هفته شروع میکنم

من که هنوز شروع نکردم دکترم گفت‌از۳۴هفته پیاده روی برم وورزش بهم‌میگه‌اون‌موقعه انجام‌بدم

من از پریروز اومدم شروع کردم حالا از دیشب از درد استخوان شرمگاهی به زور پامیشم میشینم راه میرم
اینجا گفتم، بهم گفتن زود شروع کردی بذار 36