برای زایمان طبیعی از کی باید پیاده روی کنی

۴ پاسخ

از همون اول ولی خب هفته های آخر با تایم بیشتر

36هفته

من از ۳۷ خیلی زیاد پیاده روی کردم
در کنارش ورزش لگنی هم انجام میدادم روزی چندبار

از ۳۰ هفته دیگ یواش یواش شروع کن

سوال های مرتبط

مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا روزهای ابتدایی تولد