برای زایمان طبیعی از کی باید پیاده روی کنی

۴ پاسخ

از همون اول ولی خب هفته های آخر با تایم بیشتر

36هفته

من از ۳۷ خیلی زیاد پیاده روی کردم
در کنارش ورزش لگنی هم انجام میدادم روزی چندبار

از ۳۰ هفته دیگ یواش یواش شروع کن

سوال های مرتبط

مامان مانیا و تودلی🍓 مامان مانیا و تودلی🍓 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان سجاد کوچولو مامان سجاد کوچولو هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان ووون مامان ووون هفته سی‌وهشتم بارداری