شوهرم میگه از الان پیاده روی کن چون زایمان طبیعی میخوای کنی از چند هفته پیاده روی میکنید؟

شوهرا حرف زیاد میزنن ولش کن😂از الان مگ میخوای بزایی دختر
ماه ۹ باید شروع کنی

نه از ۳۶ به بعد از الان اصلا خوب نیس

الان زوده همون اواخر از هفته ۳۵ به بعد

من چون وزن اولیه خودم بالا بود از همون هفته ۱۶ لا اجازه دکتر روزی نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه راه رفتم.یعنی شما کلا تو خونه اید؟

4هفته دیگه شروع کن وفقط پیاده روی نباشه اسکوات و یه چند تا دیگه از ورزش های زایمان طبیعی رو انجام بده آمپول ریه بچه رو هم بزن اگه یه وقت درد گرفت بچه او دستگاه نره بعضی ها خوش زا هستن

از الان ی کم زوده از ۳۴-۳۵ شروع کن

قبلش با دکترت مشورت کن گلم سر خود کاری نکن ولی تا جایی که من می‌دونم پیاده‌روی روزی نیم‌ساعت مشکلی نداره البته تو هفته شما رو نمیدونم
همسرت هم درست میگه ولی برای زایمان طبیعی اگه میتونی کلاس ورزش‌های آمادگی زایمان رو شرکت کن
اونجا لگن رو قشنگ برای زایمان آماده میکنن

حتی پیاده روی هم با اجازه ی دکتر باشه .چون من تا همین چند روز پیش منع بودم از پیاده روی

نه الآنم خوبه من از سی هفته پیاده روی میکنم

الان روزی نیم ساعت خوب نیست ؟

دکتر من از ۳۶ هفته گف پیاده روی کن

از ۲۰ هفته یا بعضیام میگن بعد انومالی
اگه کسی مشکلی نداشته باشه میگن بعد ان تی هم میشه

من پرسیدم دکتر میگه از ۳۵به بعد الان بی فایدست ...