خانوما کلاسای امادگی زایمان واجب بریم و کیا رفتن از چند هفته؟؟

خوبه بنظرم هم بامامانااشنامیشی تجربه هارودرمیون میزارن هم مبحث برای زردی نوزاددارن راهکارهای افزایش شیرمادر وخیلی چیزای دیگه

خیلی خوبه اگه بتونی بری
ربطی به طبیعی یاسزارین شدنتم نداره از ۲۰هفته شروع میشه
تکنیکای تنفسی رو یاد میده ورزشای افتادگی لگن ومثانه رو میگن اطلاعاتت بالا میره استرست از زایمان کمتر میشه ترست کمتر میشه
درکل عالیه
من برا بچه اولم رفتم برای اینم میرم
ی کلاس انلاین ورزشم گرفتم توی خونه اتجام میدم

من جلسه چهارمم بود امروز
راضیم خیلی جلسات خوبیه
دوشنبه هم تور زایشگاه داشتیم

من از همین هفته تو رفتم

من میرم از هفته ۲۰ شروع میشه، واجب بودنش رو نمیدونم به من گفتن برگه اي که هر جلسه مهر و امضا میشه رو تو بیمارستان میگیرن...ولي درکل من بخاطر این میرم چون جمع مامانا و مربیش رو دوست دارم، صحبت ها و نکات هم که شنیدنش ضرر نداره 😊

من میرم
حداقل روحیه آدم عوض میشه نکته های خوبی میگن آگاهانه وارد اتاق زایمان میشی

بهداشت میذارن برا زایمان طبیعی خیلی خوبه

برا کسایی که طبیعی میخوان باید برن ولی سزارین نه

چطوریه برا همه هست کجا میذارن