مواد خوراکی برا خودتون تو کیف زایمان چیا میزارید

کو تا زایمان دختر😄

عزیزم من یه توصیه دارم،طبق تجربه ام
الان نه‌خودتو‌درگیر روز زایمان و کیف زایمان بکن! ،‌نه‌حتی‌درگیر خرید سیسمونی...الان اوایل بارداریته و ممکنه با علائم‌بارداری هرروز درگیر باشی و این خودش یه اضطراب شدید بهت میده،الان فقط ازمایش های پزشکی خودت مهم ترینه !!!!!!
حتی به خرید سیسمونی هم‌فکر نکن،
ماه ۶ و ۷ بهترین زمان برای رسیدگی به این کاراست
فقط مطالعه بکن که درمورد بارداری و سلامتی خودت، اطلاعات کافی داشته باشی ...
بقیه اش رو بسپار به اواخر سه ماهه دوم که انجام کارها خیلی راحت تره

خواهش میکنم‌ عزیزم
ببین مثلا همین کامنت‌هایی‌ که‌هست،‌
زیر هر‌تاپیک‌هم ، بیا‌پایین ‌و‌تاپیک‌های‌مرتبط رو‌بخون که‌ تجربه ات‌بالا‌بره احتمالا شما بارداری اولت باشه،منم‌همین‌طور‌البته
ولی الان سلامتی و حال‌خودت مهم هست
قرص ها و‌ویتامین‌هاتو‌سروقت مصرف بکن
رابطه جنسی تا میتونی نداشته باش
زیاد نخواب چون نفخ و استخون‌درد‌میگیری
(تحرک حتما‌هرروز‌داشته باش وبی اصلا از‌الان‌خم‌و‌راست زیاد نشو ،عوارضشو بعدا‌میبینی)
کم‌هم‌نخواب چون‌اضطراب و سردرد میگیری
به هیچ‌عنوان کار‌سنگین نکن
نه زیاد‌برو‌ مهمونی ،نه زیاد مهمون‌ دعوت کن...
اگه‌هم‌ خودت مهون داشتی، درحد چای‌و‌عصرانه! همین
اصلا بلند‌نشو کار‌زیاد‌بکنی و‌غذا بپزی برای مهمان! ظرف شستن و‌کار‌خونه‌حد دارهّدرحد خودتون مشکلی نداره ولی‌بیشتر‌از‌اون به خودت فشار میاره
من‌سر‌این موضوع خیلی اذیت شدم که‌مهمان داشتم...
اصلا رودر بایستی با‌بقیه نداشته باش ،
من ۱۰روز کامل زیر‌دلم‌درد‌گرفت و کمردرد و انقباضات گرفتم... تو‌ماه‌های‌بالاتر متوجه‌حرفم‌ میشی
مطابق ماهی‌که‌هستی توصیه ها رو‌بخون
چی بخوری چی‌نباید‌بخوری...

از الان بهش فکر نکن خدا بزرگه تا اون موقع

سعی کن دکتر خوبی رو انتخاب بکنی
کامنت های مربوط به این چیزا رو بیشتر بخون
مهم ترین کار الان تو، همینه
انتخاب مطب با بیمارستان خوب هست گه هرماه میری چکاب
فعلا خودتو فقط با این چیزا سرگرم کن

بیمارستان خودش رسیدگی میکنه دیگه

من طبعییم سر دخترم نمی‌دونستم ولی الان موقع زایمانم خرما و مغزی جات میبرم ختما

سزارین باشی میگن حتما نسکافه با نبات همرات باشه بعد زایمان عوارض داروی بی حسی یا بیهوشی واز بین میبره

خرما، مغزیجات، چای، اگه سزارینی دوغ ترش نسکافه

والا سزارین که چیزی نمیخوری صبح که بستری بشی قبل عمل سرم بعد عمل هم ۱۵ساعت فقط سرم بعدش خودشون صبحانه میدن و
راه میری و مرخصی دیگه نمیتونی که بخوای چیزی ببری البته من دوتا زایمانام اینطور بود طبیعی رو نمی‌دونم دیگه

معمولا چای و نبات و خرما مغزیجات .

سعی میکنم خرما و مغزیجات بذارم فقط و چای

من خرما میذاشتم با مغزیجات، یکیو تو اینستا دیدم دو مدل سوپ، توپک خرما، خرما، مغزیجات، همه اینا رو برده بود