خانما چیکار کنم شیرم زیاد بشه ترو خدا بگین خیلی ناراحتم بچم سیر نمیشه

فقط سینه بزار دهنش بمکه حتی در حد 1 ساعت یا بیشتر حتما شیرت زیاد میشه

یسری خوراکی ها هستن که هم حجم شیر رو زیاد میکنه و هم باعث بازتوانی سریع تره قوای بدن زائو میشه👇🏻




🔴شیر بادوم(با بادوم درختی)
🔴ماءالشعیر
🔴شیربرنج و حریره ی بادوم
🔴فرنی ها
🔴شربت شیره ی انگور
🔴موهیتو خونگی
🔴سمنو و کاچی
🔴انواع حلوا
🔴خاگینه
🔴شیرنارگیل
🔴سوپ جو و آش جو
🔴انواع آبگوشت
🔴کله پاچه و پاچه ی گوسفندی
🔴سوپ مرغ
🔴بورانی اسفناج و بروکلی
🔴فالوده ی سیب
🔴جوانه ی گندم و ماش
🔴کوفته با کاهو
🔴برنج

پودر گالاکتومید بگیر

هرجی بیشتر بخوره بمکه، شیرت بیشتر میشه.
قرص شیرافزا هم بگیر بخور

خرما بخور
دم کرده رازیانه

انگور و دلستر جو و شوید پلو یا عرق شوید با سوپ جو که توش عدس بزنی بخور شیرت زیاد میشه

منم مشکلم همینه شیرم خیلی کمه

به مرور زمان زیاد میشه منم اول نداشتم الان دیگع بچم کامل شیر خودمو میخوره شیر خشک نمی‌دم بهش