۲ پاسخ

اسید فولیک بعد صبحانه اگ چایی میخوری حداقل 2 ساعت بعد چایی باید بخوری چون چایی تاثیرشو از بین میبره . ویتامین دی بعد نهار . اهن موقع ک میخوای بخوابی بخور

فولیک اسیدبعدصبحانه،ویتامین دی بعدناهارباشکم پر،آهن غروب جذبش بیشتره

سوال های مرتبط

مامان بچه کوچولو مامان بچه کوچولو هفته سی‌وچهارم بارداری