اسید فولیک بعد صبحانه اگ چایی میخوری حداقل 2 ساعت بعد چایی باید بخوری چون چایی تاثیرشو از بین میبره . ویتامین دی بعد نهار . اهن موقع ک میخوای بخوابی بخور
فولیک اسیدبعدصبحانه،ویتامین دی بعدناهارباشکم پر،آهن غروب جذبش بیشتره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.