خانما فردا میرم ازمایش قندبارداری چیزی هست رعایت کنم؟

شام رو مثل همیشه بخور کسی نبود به من بگه اینو من سبک خوردم
بعد از ساعت 12به بعد چیزی نخوردم تا صبح رفتم آزمایش سه مرحله ای فقط هم خون دادم ادرار چند روز قبلش دادم
رفتی اصلا به خودت استرس نده شربته هم اصلا بد مزه نیست اک بتونی شیرینی بخوری جور باشی باهاش قشنگ تر تحمل میکنی موقع آزمایش همونجا جلو کولر بشین سوار ماشین نشو ک بخای چرخ بزنی سرت کیج میره شربته ک بخوری برا اینکه قندت نیوفته حالت بد نشه من راضی بودم ازش آب خیلی خنک هم همرات باشه ک باهاش حل کنی بخوری

منم امروز صبح انجام دادم فقط سعی کن تو دوتا نفس بخوری شربتو هی بخوای فاصله بندازی حالت تهوع میگیری

باید 10الی 12ساعت ناشتا باشی وای من اخر شب یادم بیدار شدم با گریه موهای شوهرم میکشیدم میگفتم گشنمه دیگه صبر ندارم 😅