۲ پاسخ

شب قبلش شامت سبک باشه و چیز خیلی شیرین مث خرما از ۷و۸ شب سعی کن نخوری بالا نشون میده و اینکه ۸تا۱۰ ساعت ناشتایی لازمه

مثلا همیشه باید بخوری که اگر بالاست بهت بفهمه فقط شب قبل شام سبک هشت ساعت ناشتا همین

سوال های مرتبط

مامان نینی🧚🏻‍♀️ مامان نینی🧚🏻‍♀️ هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان دخملای شیطون🕶 مامان دخملای شیطون🕶 ۱۲ ماهگی
مامان آقا ریزه مامان آقا ریزه ۱۱ ماهگی
مامان دوردونه مامان دوردونه هفته سی‌ودوم بارداری
مامان قَلبَم🫀👶 مامان قَلبَم🫀👶 ۱۲ ماهگی