من چرا دکترم بهم گفته امگا3 هرروز بخورم
از هرکی میپرسم همه یا میگن یک روز در میان یا هفته ای دو یار
من با اینکه هفته ای یبارم ماهی میخورم
گفت هرروز بخور
اینم عکسشه کیا از این نوع میخورن

سلام
منم هرروز میخورم
گفته دوران شیردهی هم‌ باید بخوری

من کلا نمیخورم

من اصلا ماهی نمیخورم

به منم دکتر اصلا نداده

سلام من چون اضافه وزنم بالا بوده هفته یک بار می‌خورم که اونم یادم میره ۸ یا۹ روز یه بار می‌خورم

من هفته آب دو باره چون دوزش ۱۰۰۰هس

من اوایل گفته بود هرروز
الان گفته یک روز درمیان

شاید اشتباه شنیدی خواهر اگ دوز ۴۰۰ میخوری ۱روز در میون اگ ۵۰۰ میخوری هفته ای ۳تا قرص بخور

به منم گفته هر روز بخور و میخورم

دکتر منم گفت هر روز
و با توجه به اینکه هفته ای دوبار ماهی میخورم خودم یه روز در میون کردم🥲

عزیزم
سر خود ک ننوشته
ب هرکسی طبق ازمایش هاش داده
ب من گفت ۳ بار در هفته بخور
سر دو هفته هم گفت قطع کن
با این حال قرص ویتامین دی رو روزی ۲ تا میخورم
فولیک اسید رو همه قطع کردن دکتر ب من گفت هنوز ادامه بدم
و قرص اهنمم روزی ۳ تاس

وزن بچت شاید کمه
هر کسی با توجه به بدنش دکترش میگ

هرکسی با توجه به نیاز بدنش و جواب آزمایشاش دکتر دارو میده.سر خود قطع یا کم‌نکنید.
منم هر روز مولتی و امگا ،آهن،ویتامین D دارم میخورم.
کلسیم و منیزیم هم کلا از اول ندادن بهم .

از منم همینه ولی ۳ روز در هفته میخورم ماهی هم نمیخورم

اگه وزنت کم باشه میگه بخوری

منم هفته ای دوتا میخورم واسه بارداری قبلیم روزی یکی ولی این بار داریم گفت هفته ای 2تا

منم یروز در میونم ولی ازین نیست رو کارتنش عکس زنه بارداره

دکترمنم گفته روزی یکی

فکر کنم زیاد باشه چون ماهی هم مصرف میکنین

من هفته ای دوبار گفته بخورم

برا من گفته بود هرروز بخورم خودم یه روز درمیون میخورم

سلام دکتر من که اصلا نداده
چیزی نگفتن بخورم نگران شدم