خانوما من ۳۹ کیلو هستم ۱۷ سالمه میخام وزن بالا بره چه برنامه ای دانلود کنم وزنم بالاتر بره









بارداری بارداری بارداری

منم 17 سالمه 52 قدمم 169 ـ
ببین سعی کن غذاهای پروتینی بخوری و استرس خودش سمه واسه لاغری من خودم قبل عروسیم 57 کیلو بودم اما تو پنج ماه شدم 52 کلا من وزنم نمیره بالا بره هم رون هام بالا تنه پر میشه اصلا شکم ندارم

منم ۴۲ کیلوم 😂💔

برنامه پرخوری و عشق و حال 😂
خوشبحالت چقد سبک و راحتی

منم مثل شما لاغرم شما قدت چنده؟

قدت چنده

۳۹ کیلویی فک کنم چوب کبریت باشی از بس که لاغری😅😬

شیرخشک واس خودت بخر و یه پودر های دیگه ایی هم‌هست ..داروخونه داره وزنت بالا میره

بهتره بری دکتر تغذیه برات ویتامین های لازم رو بده

بنظرم برو دکتر تغذیه