خانوما من مغزم داغون شده از بس دکترا گفتن حواست ب حرکت بچه باشه😩
یعنی بچه هرثانیه باید تکون بخوره
یا در طول روزچن تا حرکت داشته باشه کافیه؟
من یکساعت بچه تکون نمیخوره از استرس فشارم میزنه بالا موندم چکار کنم😭

من اصلا نمیشمارم وقتی حرکت داره یعنی حالش خوبه دیگه چدا بشمارم

روزی سه بار بعد از هر وعده غذایی حواست باشه توی دوساعت ۱۰تا حرکت داشته باشه

من حامله بودم دکترم گفت صبح ظهر شب ۲۰ دقیقه بعد یک وعده غذایی به پهلو چپ دراز بکشم حرکات بشمارم توی دو ساعت ۱۰ تا حرکت داشته باشه خوبه معمولا تا یک ساعت اول ۸تا حرکت داشت دیگه نمیشمردم

نه بعد از صبحانه و ناهار و شام چک کن در طول روز هم چندتا دونه حرکت کنه کافیه

ب منم همین گفتن هر هفته nst میدم الان رفتم میگه خیلی خوب نیس بخدا همش استرسم دیگه داغون شدم

عزیزم اون استرس خیلی بدتر برای بچه
معمولا هفتهدی شما جاشون تنگ میشه حرکات کمتر حس میکنی استرس نده به خودت
فقط بعد وعده غذتیی بشمار

هر ساعت حداقل ۴ تا من شنیدم

میگن بیشتر از ۵ ساعت تکون نخورده خطر داره

قرار نیست هر ساعت تکون بخوره چون گاهی خوابن

نه بابا مگه چیه اونم خسته‌ میشه اینقدر نمیتونه حرکت داشته باشه مثلا در طول دو ساعت سه چهارتا حرکت داشته باشه ولی الان که هفته ت بالاست وجاش تنگ تر کمتر حرکت بکنه

عزیزم هر ثانیه که خودمونیم هم نمیتونم تکون بخوریم😅