خانوما میگم تخم مرغ زیاد بخوری ضرر نداره؟ شوهرم ظهرا سرکاره حال ندارم برا خودم غذا درست کنم همش تخم مرغ ربی میخورم😫

اشتباه میکنی گلم
سعی کن تنوع بدی به غذات،چیزای مقوی بخوری

یا مثلا عدسی هم کاری نداره زحمتی نداره درست کن بخور

مثلا سعی کن یوقتایی اگه بادمجون دوست داری درست کن بخور زیاد کاری نداره
یا کدو سرخ کن بخور
خیلی غذاهای راحتی مثل تخم مرغ هست که درست کنی بخوری
مرغ ابپز کن بعد یکم تو روغن سرخ کن با گوجه و سیب زمینی بخور

تخم مرغ با یه سیب زمینی آبپز کن بعد که آماده شد یه گوجه خاک خورد کن کنارش بخور خیلی خوش مزه اس

نمیدونم ولی دکتر من گفت روزی یدونه تخم مرغ عالیه
گفت اگه بیشتر خواستی بخوری هر چی سفیده بخوری اشکالی نداره ولی زرده روزی یدونه
دیگه نمیدونم چراشو

سعی کن مثلا یوقتایی ناهار زیاد درست کن برا شام هم برا همسرت بذار

ولی خب در کل حالت بد نمیشه هر روز ظهر تخم مرغ میخوری؟؟

ضرر که نداره ولی رب چرا زیادیش ضرر داره سعی کن با گوجه درست کنی
یا هر دفعه با تخم مرغ یه مدل دیگه درست کن
اگه رب خونگی داشته باشی که چه بهتر

زیاد نخور

تخم مرغ میگن خوبه اگه روغن ش اذیتت نکنه

صبحونه هم تخم مرغ میخوری؟؟

آبپز کن بخور