امروز مهمون داشتم برنج و قيمه درست کردم خودمم خوردم یه بشقاب فک کن دو کف گیر برنج. بعدشم خربزه و هلو خوردم. قندم بعد دوساعت گرفتم 200بود با اینکه قرص قند خوردم. واقعا موندم چی بخورم از بس نون جو و پنیر خیار و گوجه خوردم بدم اومده. از مرغ و تخم مرغ هم بدم اومده تو بارداری. الان نیم ساعت پیاده روی کردم و کار مردم بعد نیم ساعت گرفتم قندم شده بود 170از طرفیم من بارداری قبلی سرکلاژ شدم میترسم زیاد پیاده روی کنم باز سرکلاژ بشم. الان میخوام یه چای تلخ بخورم 🥺خدایا خودت کمک کن بچم سالم به دنیا بیاد من خیلی بارداری قبلی زجر کشیدم از بس استراحت بودم و کل بارداری تو تنهایی گذشت و افسردگی شدید گرفتم تا یکسال بعد بهتر شدم.
#فرزندپروری
#کولیک
#پوشک
#فرزندپروری
#کولیک
#پوشک

منم دیابت دارم و استراحت مطلقی ام

خربزه قندش شدیدا بالاست بخاطره اونه ی سری چیزارو ترک کنی قندت نرمال میشه و نمیخواد خودتو انقد زجر بدی

دوکفگیر خب زیاده عزیزم
به من گفته بود ۱۰ قاشق برنج بخورم
خربزه هم قندش خیییییلیییییی بالاست
میوه سیب و خیار خوبه،انار و کیوی هم خوبن
پلوهای مخلوط هم مثل شوید پلو،لوبیا پلو و....قندشون کمتر پلو خورشته
همراه غذات هم حتما سالاد بخور
من نصف بشقابم رو با سالاد پر میکنم
اگه بتونی شور یا ترشی بامیه هم گیر بیاری با غذات بخوری اونم خوبه
دیگه چه میشه کرد،باید تحمل کنیم
من بارداری اولم از اول قرص خوردم
این یکی بارداریم هم از دیروز شروع کردم قرص رو

خربزه خوب نیست سیب زمینی وماکارانی حذف کن کدوسبز وخیار سبز وکاهو زیاد بخور قند پایین میارن کلا شیریجات حذف کن

ایشالله خدا کمکت کنه نگران نباش خدا بزرگه