دخترا من اشتهام خیلی زیاد شده ویتامینمم هفته ای سه بار میخورم ولی نمیدونم چکارکنم دوساعت پیش شام خوردم الان ازگشنگی میمیرم
اخه دکترگفته نباید زیاد وزن اضافه کنم تاالان ۶کیلو اضافه کردم

چکارکنم فکرم درگیرشده بااشتهام

وزنتون چقدره

منم تو هفته سما استهام زیاد شد. الان کم شده
سالاد با حبوبات بخور هم سیرت میکنه هم یبوست نمیگیری هم وزنت بالا نمیره
من انقد غذای جدید اختراع کردم 😅

من اشتهام نرماله ولی باید روزی یه چیز شیرین بخورم عذاب وجدان میگیرم میترسم خیلی چاق شم🥲

دکتر من گفت تا به وزن نرمال برسم کلا مولتی ویتامین نخورم چون زیاد میخوردم 😜

مولتی ویتامین میتونی کمتر بخوری با مشورت پزشکت

با مشورت دکترت پرینتایلت رو قطع کن تا حد زیادی اشتهات کنترل میشه

بیخیال بابا بچه ک نباید گرسنه بمون وقتی گشنت میش ی چیزی بخور ی میوه ای سیبی خیاری چیزی این ها خیلی چاق نمیکن ولی نمیش ک خودتو گشنگی بدی ک ی وقت زیادی وزن نگیری

منم 19کیلو تا الان اضاف کردم حالا 3مااه ویتامینمم قط کرده دکتر، دیگ چه میشه کرد

خب بجا برنج و نون و..
سالاد ،میوه ،خیار ،مغزیجات بخور

از یکی دو هفته دگ اشتهات نرمال میشه وزن هم خیلی کم اضافه میکنی، من از هفته ۱۸ تا ۲۴ خیلییی اشتهام زیاد شد و سریع وزن اضافه کردم، دیگه بعدش نرمال شد همه چیز مثل قبل

من سر پسرم ۱۷کیلو اضافه کردم نمیشه جلوشو گرفت 😑