از بیداری باید ۲ ساعت بگذره ناشتا باش چیزی نخور مثلا اگ ۷ بیدار شدی ۹ آزمایش بده شب میخوای بخوابی سوتین نبند با سوتین باز بخواب
نباید نزدیکی هم داشته باشی
تا ساعت ده میگیرن ولی حتما قبلش دوساعت بیدار باش
تا ۳ ساعت بعد بیداری
مثلا اگه ۷ بیدار شدی دیگه تهش ۱۰ انجامش بده
سعی کن زود بیداری شی نزدیک ظهر شه دیگه ارزش نداره
۷بیدار شو نخاب ۹ازمایش بده
من هفت بیدار شدم ۹ دادم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.