میشه اگه کسی تجریه داره راهنماییم کنه؟؟
افسردگی بعد زایمان گرفتم قبلشم ۹ ماه استراحت مطلق بودم .
الان ۳۴ روزه زایمان کردم کلا خونه مادرم بودم تازه دیروز اومدم خونه مادرشوهرم اینجاهم دلم میگیره و حالم بده بغضم میگیره حوصلم سرمیره کلافه میشم 😔
بنظرتون برم خونه خودم برام بهتره؟؟؟بنظرتون خونه خودم حالم خوب میشه ؟

منم توبارداری استراحت مطلق بودم سه ماه خونه مامانمو مادرشوهرم بودم الان هم فعلا پیش مامانمم ولی میخام اخرهفته برم خونه خودم مجبورم یادبگیرم دیگه یه دوروز خونه میمونم بعدش میام پیش مامانم از صبح تا شب تا راه بیفتم

منکه ۴ روز خونه مامانم رفتم بااینکه بچه‌اولم بود نتونستم دووم بیارم افسردگی داشت میگرفتم اومدم خونه خودم الان یکم بهتر حالم

سلام عزیزم منم مثه توام و استراحت مطلق بودم
فقط فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی مغزت فکرت سعی کن به چیزای خوب فکر کنی همین

اره خب هیچ جا خونه خود آدم نمیشه..
شوهرت تو طول روز دوبارم بغلت کنه کلی تو حال جفتتون تاثیر داره.. ولی مثلا خونه مامانت یا مامانش نمیشه

خیلی بده درکت میکنم🥲سعی کن دورت شلوغ باشه
همش تو اتاق نمون
اکه به فیلم علاقه داری
فیلم بذار ببین حتی موقع شیر دهی
یه وقت خالی پیدا میکنی حتما استراحت کن یا کارای مورد علاقتو انجام بده
سعی کن از بقیه کمک بگیری

والا تنهایی خیلی سخته اگه مامانت بیاد پیشت بمونه تو خونه خودت بهتره ولی اگه میتونی تنهایی از پسش بر بیایی آدم تو خونه خودش راحتره