خانوما فردا ازمایش قند ناشتا دارم چیا بخورم و چیا نخورم خیلی استرس دارم دعا کنین اومده باشه پایین خسته شدم دیگه 😫

باید مثل همیشه بخوری که متوجه بشی قندت واقعا چقدره ولی اون ساعتی که گفته ناشتا باشی هم مراعات کن

داروهم تا الان مصرف کردی

روتین همیشگیتو داشته باش عزیزم

هرچی میهوری همون باشه ولی کلا بایدقندتو کم کرده باشی

مثل قبلا بخور دیگه
خودت که نمیخوای گول بزنی