کدو، بامیه، خیار،کاهو،انار اینا خوبه
موز و انبه و هندوانه ، خربزه ، اب میوه، چیزای شیرین ممنوع
سیب زمینی، نون لواش، نونبربری، برنج اینا کممصرفشه کنارش سالاد بخور که تبدیل به قند نشه
نون سفید برنج ماکارونی رو باید ب حداقل برسونی
میوه دو واحد در روز مجازه
قندو شیذینی و شکر که خودت می دونی ممنوعه
خرماهم کم باید بخوری یه مدت نخور
موز و انجیر هم واس من نوشته بود ممنوع
خربزه،هندونه،انگور،انبه،خرما،انجیرخشک،موز،میوه های دیگه رو میخوری کنارش یاخیاربخور یاچندتا دونه مغزیجات
خربزه انگور خرما اینارو نخور قندشون زیاده انار و میوه های دیگه در حد اعتدال بخور
علائمی داشتی؟؟
انار فک کنم خوب هم باشع
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.