تا زایمان ۳کیلو میشه کافیه بنظرم
تخم مرغ روزی دوتا بخور زرده یکی قندم نداره
سوپ با پای مرغ و سیرابی، 4 شیره، دلستر، گوشت تو شیشه، حلیم پر گوشت و چربی
من ۲۵۰۰ بود وزنش ۳ روز وقت داشتم تا زایمان پودر لیدی میل یه میمانه صبح باشیر میخوردم یه پیمونه شب با شیر میخوردم اجیل خام خوردم تو ۳ روز شد ۲ کیلو ۷۰۰ موقع زایمان
من دوهفته لیدی میل خوردم نیم کیلو اضافه شد وزنش،ولی تو شرایطت فرق داره چون قند داری از دکترت بپرس بعد بخور
شیرموز شیرخرما مغزیجات زیاد بخور عزیزم
این لیدی میل و روزی دو لیوان بخور ۷۰۰
۸۰۰گرم اضاف میکنه
درضمن قند بارداریهم دارم لب مرز
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.