۱ پاسخ

صبحانه پودر گردو و شیره،فرنی،تخم مرغ اب پز
نهار هرچی خودتون می‌خورید کم ادویه و بدون روغن
شامم یه تیکه سینه مرغ یا بلدرچین یا آبگوشت

سوال های مرتبط