خانما من تا الان بیشتر مواقع طاق باز درازمیکشم نمیتونم ب پهلو اشکال نداره یا دیگه باید حتما ب پهلو بخابم؟ 14هفتمه

تا هفته ۱۸ هر طور دوست داری بخواب غیر رو شکم

تا ۲۰ هفته وقت داری خودت و عادت بدی سعی کن بالشت بزاری پشتت منم رو به کمر میخوابم ولی نصفه شب بیدار میشم متوجه میشم رو به پهلو. چرخیدم

از۲۰میگن باید به پهلو بخوابی ازهفته۱۸شروع کن که عادت کنی خیلیم زود شروع نکن خسته میشی،من زودشروع کردم همش پهلوهام دردمیاد

از ۲۰ هفته دیگه بایدیه که به پهلو بخوابین
سعی کنین از الان بخودتون عادت بدید

سعی کن کم کم به پهلوی چپ بخوابی طاق باز خونرسانی ضعیف میشه

خوابیدن به پهلو چپ خونرسانی به جنین و جفت بهتر میکنه و مانع لخته شدن خون میشه

کم کم عادت کن چون خونرسانی مختل میشه