چی بخورم باعث نفخ پسرم نشه

زیتون، با شیر برنج، وخرما وشیر

حبوبات، قرمه سبزی، گوشت قرمز، فست فود، فلافل، انواع سوس سرد وتند، دیزی، مث،، غذایی ک سنگینن نخور اصلان

چیزیی ک خوبه فعلان،، استانبولی، سوپ، مرغ، زرشک، پولو،، عدس قرمز، فقد خوبه، اگه از شب بخیسونی،، شیر، پاستوریز،، تخم مرغ، مربا، هویج، و خامه صبحانه
با نون معمولی فقد

شیر هم میخوای بخوری فقد پاستوریزه بخور

میوه هم فقد انگور زرد وهلو خوبه
برا صبحانه هم تخم مرغ یا خامه فقد با نون معمولی،

سلام،، تخم مرغ، استا نبولی با ماست،، زیتون وماست، شیر برنج، شیروخرما،، عدس، قرمز، نفخ نمی کنه اگه بخوری، سوپ، مرغ، خرشت مرغ، زرشک، پولو

قرمه سبزی نخور،،، گوشت، حبوبات، سیب زمینی، مث علویه ماکارونی،،، سوسیس، اینارو نخور غذایی ک سنگین خوب نیس برا بچه اگر شیر خودتتو بخوره

حبوبات نخور، سردیجات نخور مثل سالاد و لبنیات، میوه نخور فقط کمپوت، کره عسل