واسه اینکه شیرم زیاد بشه چی استفاده کنم برای نوزاد پسر

من خواهر شوهرم دلستر تلخ میخورد اونقد شیرش زیاد شده بود

عرق زیره یا زیره خودت دم کن بخور

من ابگوشت جواب بود برام

من زایمان اولم بیشتر اش و ابگوشت و کباب و کاچی میخوردم.میوه هم زیاد میخوردم.نصف شبا که برا شیر بیدار میشدم سریع مامانم میوه میاورد میخوردم.ابجوش هم زیاد میخوردم.مامانم دوتا فلاکس با سرم میذاشت همیشه پر میکردم.
در کنار تغذیه باید خوب میخوابیدم اصلا خواب یه جور عجیبی شیرمو زیاد میکرد.
شیرم انقدر زیاد میشد که نیاز به شیر دوش نبود همیجوری میریخت.خودمم ۷ماهی دوباره برگشتم سرکارم کلا شیر خشک ندادم.شیرمو میذاشتم میموند

من شیردوش میزنم شیرم خیلی خوب زیاد شده
البته بجز خوراکی و اینا (اگر ی روز حواسم نباشه کم غذا بخورم شیرم خیلی کم میشه)

والا چای نبات بنظر من از همه چی بهتره من ک میخوردم خیلی شیر میکردم
قطره شیر افزا هم خوبه من دو سه بار خوردم ولی از همه مهم تر خود بچس هر چی بیشتر میک بزنه بیشتر شیر میکنی سعی کن دو ساعتی بهش شیر بدی ک هم خودش عادت کنه دو ساعتی بیدار بشه برا شیر هم میک میزنه زیاد میشه

اش عدس اسفناج در کل باید ببینی چی بهت سازگار
هر چی غیر از رازیانه چ دمکرده چ عرق

آبگوشت
چای کمرنگ
مایعات