سلام
دوستانی که هم هفته من هستین
شما همیشه به پهلو چپ میخوابید یا راست؟؟؟ بعد موقع پهلو به پهلو شدن بلند میشید میشینید‌
یه سوالم اینه. میخواید بلند شید بشینید‌ به همون حالت پهلو با کمک دست هاتون بلن. میشین یا برمیگردین به کمر بعد بلند میشین این واقعا فکرم درگیر کرده

اینکه میگن طاق باز نخوابین ب پهلو بخوابین واسه اینکه ک خونرسانی به جنین بیشتر میشه و نت زده طاق باز خطرناکه بچه خوب نمیمونه ماده آمونتیک کم میشه و خدای نکرده منجر ب اتفاقات بد میشه

گلم هردو پهلو مبخوابم اما چپ بیشتر از هفته بیست مهمه اینطوری بخوابی اما برای جابه جایی میخوام پهلو ب پهلو شم احتیاجی نیست پاشی بشینی دوباره دراز بکشی همون حالتی که هستی صاف یا همون طاق باز دو دقه شو بعد آروم برگرد ب پهلوی دیگه

من از اول رو پهلو خوابیدم
حالا گاهی سمت چپ گاهی راست

من عادتمه به پهلو راست میخابم
کلن قبل بارداری الآنم تغییر نکرده
موقع خوابم نه بابا همش پهلو به پهلو میشم حوصله ندارم پاشم دوباره خودمو بچرخونم😅

من از ۱۵ هفته تمرین میکنم که بعدا سختم نشه دوهفته هست که فقط به پهلو میخوابم ولی نمیشینیم هنوز زوده

تا 20 هفته به پهلو خوابیدن اجباری نیست
من موقع پهلو به پهلو شدن همون خوابیده جا به جا میشدم
به کمر خوابیدن ایرادی نداره فقط میگن نخوابی چون خون رسانی یکم ضعیف میشه و وزن بچه یک مقدار پایین میمونه وگرنه هیچ مشکلی پیش نمیاره

الان که زوده
اما از ۱۸ هفته به بعد میگن باید به پهلو خوابید اگر هم می‌خوای غلت بزنی نمیخواد بشینی

تا ۲۰ هفته اجباری نیست روی پهلو
میگن بهتره که بخوابی عادت کنی
از ۲۰ به بعد مهمه

تا ۲۰ هفته نیازی نیست بلند شی بشینی عزیزم
هنوز. شکمت نیومده بالا و نینیت خیلی کوچیکع