بچها خوزشت سبزی بده تو هفته های اول
چیا خوب نیست برای بارداری غذاها

من از همون روز اول خوردم فقط با لو بیا چینی باش من همون اول بارداریم خوردم هیچی نشد

دختر خالم تو بارداریش دکترش قرمه سبزی رو منع کرده بود
منم سعی میکنم نخورم
سبزی شکم پر هم همینطور...

من همه سبزیجات مصرف داشتم
سبزی پلو ،شوید پلو ،سوپ ک سبزی داشت ،اسفناج ،قورمه سبزی ،کوکو سبزی و سبزی خوردن هم مصرف کردم زیااااد
در کل حذف نکردم
تن ماهی نخور ،غذاهای فراوری شده و کنسروی نخور،ماهی با جیوه بالا نخور قزل الا مجازه،سوسیس و کالباس نخور البته خودم چند سری خوردم
زعفران و جیگر و اویشن دم کرده توی غذا مصرف داشتم خودم و دمنوش های گیاهی نخور لبنیات هم پاستوریزه مصرف کن خودم البته محلی هم میخورم
تخم مرغ خام و عسلی نخور
گوشت هایی ک کامل پخته نشده نخور
سبزی و میوه شسته نشده نخور
کافئین تو سه ماه اول
فست و فود غذاهای رستورانی هم محدود کن
اب هویج هم نخور با اب کرفس زیاااد

آب جعفری میگن خوب نیست، قاعده آوره..
بخور کم بخور، هر چیزی زیادی اذیت میکنه

اتفاقا خیلیم مقوی فقط چربی گوشت نخور
گوشت خالص بخور اگ داخلش بود
نوش جونت

هیچی بد نیست
همه چی بخور فقط متعادل
فقط و فقط جگر و تن ماهی خورده نشه که اثرش ثابت شده است

نه بابا بخور من سر پسرم انقد خوردم چه ضرری