سلام خانوما ببخشید میگم من دوروزه درگیر یبوست شدم ب نظرتون چیا بخورم فعلا تا شنبه دسترسی ب دکترم ندارم هیلی دارم اذیت میشم اگ‌تجربه دارین ممنون میشم بگین

سلام خانما علت معده درد چیه چی بخورم برا درد معده

گلابی،انجیرهالو خیس کن بخور،روغن زیتون و البته اب بخور

آب جوشی که داره ولرم میشه بخور

روغن زیتون خوبه

سلام عزیزم چند شب انجیر خشک اندازه ۷ یا ۸ دونه داخل آب ولرم بزار خیس بخوره صبح ناشتا آب انجیر و خود انجیر بخور

دکتر ب من شربت انجیر داد .اما بیشتر کاهو وقتی میخورم اوکی هستم .و آب بیشتری میخوردم

آلو و انجیر ک خیلی موثرن ولی من خودم چون دسترسی نداشتم ب جاش از سی درختی با پوست ماست زیاد میوه زیاد آب فراوان باعث شد یوبستم بره

صبح ناشتا روغن زیتون بخور بعدش اب ولرم بعد همراه غذات همیشه سالاد باشه روش روغن زیتون بریز بعد نون سنگگ فقط استفاده نون لواش نخور نون سبوس دار بخور میوه هم زیاد بخور و مهم تر از همه اب روزی ۱۰ لیوان بخور ناشتا انجیر خیس خورده هم میتونی بخوری

مایعات هم زیاد بخور

سلام
میتونید صبح ناشتا نبات داغ بخورید
برای همه جواب نمیده
ان‌شاءالله برای شما جواب بده

برنج و سیب زمینی و ماست هم نخور

انجیر خشک بخیسون بخور

من خودم همیشه گلابی و الو و لواشک الو البته خودم درست کردم
یا الو بخارا میخورم