خانوما یبوست گرفتم چی بخورم خیلی اذیت میشم

شربت لاکسی ژل بدون عوارض دکترم داد راحت شدم

انجیرخیس کن با اب ولرم چندساعتی باشه بعد بخور هم آبشو هم انجیر رو

انجیر خیس کن بخور

شربت لروکس این
خواهرشوهرم دکتر بهش داده بود شبی یه قاشق میخورد اصلا یبوست نگرفت

اگر دارو نمیخای بخوری
باید روغن زیتون ناشتا یا روی غذا بریزی
زیتون خوبه
شیر ولرم صبح ناشتا خیلی برای من جوابه
الو بخارا و لواشک و این چیزا برای من جواب نمیده ولی بعضیا خوبه
خاکشیر

من چند تا برگ قیسی و زردالو خوردم اوکی شد حتی خاکشیر و اب زیاد هم کاری واسم نکرد یکم لواشک و برگ قیسی عالی اصلا

اگر آلو خیس کنی با آبش بخوری یا انجیر خشک بشوری نرم بشه بخوری یا روغن زیتون آخر شب یک قاشق بخوری معمولا اثر میکنه. اگر نکرد لاکسی ژل یه قاشق بعد غذا دکتر میگه بخوری. که اثرگذارم هست

شربت لاکسی ژل (تا روزی ۴ ق غ مجازه بخوری ،پودر پیدولاکس (روزی ۲ ق غ )طی ۲ مرحله .
گوجه ی خام با روغن زیتون ،سالاد با روغن زیتون ،انجیر ،آلو

زردالو چندتا بخور زیاد نخوریا دلدرد میگیری

الو یا زردالو خیس کن بخور

عناب

صبحا ناشتا ی لیوان آب ولرم بخور کمی قدم بزن برگه زردآلو بخور

کیوی بخور

آلو بخور عالیه

خاکشیر