کشک محلی یه تیکه گذاشتم تو دهنم بخاطر کلسیم که داره چون شیر وماست کم میخورم به نظرتون عیب نداره؟؟مشکلی نیست

سعی کن لبنیات نخوری
کلسیم زیاد التهاب آوره

من زیادمیخورم خوبه برای تهوع خوبه

ن عالیه ی

گلم من شنیدم لبنیات پاستوریزه استفاده کنید بهتره. مثلا از این کشک های بسته بندی پاستوریزه میتونید تهیه کنید

نه بابا چه عیبی

نه منم میخورم اوکیه

ن عزیزم من که زیاد میخورم