مامانا شیر برنج برای وزن دهی واقعا خوبه یا الکیه؟

من‌ این مدت انقد شیربرنج خوردم تقریبا یا هرروز یا یه روز درمیون خودم خیلی دوست دارم هوس میکنم
فردا برم ببینم تاثیر گذاشته یا نه 😂

اره من شنیدم میگن خیلی خوبه

اگه شیر محلی و پر چرب باشه اره
هم شیر مقویه
هم برنج نشاسته داره
و هم شیرینه
باعث وزنگیری میشه دیگه

اره خوبه بخور.

من میلم نمیکشه بیشتر خودشیرا میخورم