امروز رفتم فشارمو گرفتم هفت بود پایینه
کم خونی هم دارم قرص ففول میخورم
چیا بخورم هم برای کم خونی خوب باشه هم فشارم خیلی ضعیف شدم سه کیلو هم کم کردم

بارداری و زایمان بارداری بارداری بارداری بارداری

کم خونی خیلی تو بارداری خطرناکه قرص بگو دکترت بنویسه اصلا پشت گوش ننداز

شیره انگور و خرما
یا سه شیره بگیر ردزی دوبار دوتا لیوان با سه یا ۴ تا قاشق قاطی کن بخور کباب برگ و کباب گوسفند بخور

برای کم خونی عدس اسفناج انار خوبه

عزیزم ففول من رفتم دکترم گفت دوزش خیلی پایینه برا تویی که کم خونی هم داری اصلا مناسب نیست این اهن رو نوشت تازه اونم روزی دوتا
بعد من کم خونی هم نداشتم نرمال بود

منم کم خونی مینور دارم دکتر گفت قرص آهن فروفورت میخورم پشت سرش نارنگی بخورم خوبه منم.وزن کم داشتم گفت تا میتونی حبوبات بخورم میوه بخورم من خوردم اضافه وزن گرفتم

منم نزدیک ۴ کیلو تا الان کم کردم و اضافه نکردم اصلا
دکتر گفت مشکلی نداره مهم اینه بچه الان سایزش و اینا خوبه .کم کم وزن اضافه کنی هر چی ماهت میره بالاتر خودت راحت تری

برا کم خونی عزیزم مویز و سه شیره خیلی خوبه

منم 4کیلو کم کردم طبیعیه نگران نباش اشتهات برمیگرده