دوستان ببخشید من خیلی بد یبوست بودم چند روزه همش زور زدم اتفاقی نمیفته چون کمرم الان یکم درد میگیره

شربت لاکسی ژل بگیر از داروخونه هر۸ ساعت یه قاشق بخور یبوستت خوب میشه.چرا تحمل میکنی دخترخوب..شربتشم برای بارداریه

ناشتا سه تا الو بخارا بخور روزانه هم گلابی و نارنگی من با همینا خوبم

زور نزن اصلا . منم یبوست دارم ب دکترم گفتم برام شیاف با پودر خوراکی داد . ب دکترت بگو

نباید زور بزنی

تا احساس دفع نکردی الکی زور نزن همون لحظه که احساس دفع کردی زود برو سرویس. آب و کاهو و کیوی و انجیر و آلو زیاد بخور ناشتا آب ولرم بخور من از تو بدتر بودم تا خونریزی روده پیش رفتم چندبار خداروشکر بچم سالمه تا الان ولی راهشو پیدا کردم هم در کنارش غذاهای سالم میخوری هم یبوستت برطرف میشه

برو دکتر دارو بده بهت

منم زور میزنم نمیشه اما سعی کن نزنی جفت باهاش میاد پایین

آلو سیاه بخور تا دیگه اینطوری نشه