مامانا من حس میکنم سینه هام خیلی شل و آویزان و زشت شدن به بچهامم خیلی کم شیر دادم و شیرخشکی شدن، الان چیکار کنم یکم سفت بشن فرم بگیرن؟ شرایط باشگاه رفتن ندارم چون گیسو ۷ ماهشه

فک کنم تنها راهش اینه دوباره چاق شه ،لعنتی چاقی موضعیم نداریم ک بخوای چاق و لاغر شی کل بدن میشه

باشگاه ک سفت نمیکنه من رفتم لاغرهم شدم بدتر شل شدامد پایین

باشگاه سفتش نمیکنه عزیزم نهایتا لیفتش کنه

من دوتا بچه رو هر کدوم دوسال تمام شیر دادم‌اویزون و شل دیگه صددرصد مثل سابق که نمیشه مگه با جراحی

تنهااااا راهش عمل جراحيه و هيچ جوره عزيزم مثل قبل نميشه🥲

منم قبل زایمان سینه های پر و سفت و خوبی داستم
بااینکه شیر نخورد دخترم ولی افتاده و شل شدن

منم این مشکل رو دارم
تو شیردهی انقدر خوب بود بعدش وا رفت

سینه های منم بعد شیردهی اینجوری شده عین پیرزنا افتاده شده من ۱ سالو ۸ ماه به دخترم شیر دادم